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coco
でもうんまい( ⸝⸝⸝˙~˙⸝⸝⸝ )♡
ブラックココア初めて使ったけどおいしい！
香りまじでオレオ
クッキーもう少しほろ苦が良いからはちみつ減らしても良さそう♡
脂質は食材に含まれてる脂質のみ♡
#クッキー #プロテインクッキー
16
115
coco
トレーナーさん味見用Pクッキー🍪
成分も結構良くなった٩(>ω<*)و
どれも脂質1枚0.5g程度♡
今回のはなかなかの仕上がりで、プロテインに興味なしの人からも普通に美味しいって言って貰えた うれしい😍
リアクションいい人に食べてもらうの好き♡
わたし的に1番下のラカントなしのハニーソルトが1番好き😌
蜂蜜だけの優しい甘さ🍯
はちみつだからちょぴっとだけ糖質上がるけど、もっとはちみつ減らしても全然美味しそうだからもっと減らせる予定✨️
ハニーソルト自分用に大量生産しておく
私ラカントって食欲上がっちゃうんだよね〜
私だけかな
#プロテインクッキー #プロテインバー #プロテイン
1281coco
余ってたダイソーデコペンで
紫芋プロテインクッキー💜
ちょっと蜂蜜増加
でも市販のプロテインクッキーよりはちょっと糖質控えめなはず
(デコペンは計算に入れてません)
脂質は素材の脂質のみだからしっとり🍪だよ
紫芋はまった( •̀ω•́ )و✧ｳﾏｲ
#プロテインクッキー #ハロウィン #クッキー
料理の星
267
らいと
この歪な形達は子供が作ったー
前回よりかはかなりいい感じにできたと思う
#プロテインクッキー
21coco
クッキーには粒もいいね♡
食べ応えアップ♡♡
1枚あたり
55kcal
P.5.1g
F.0.9g
C.7g
プレミルのスキムミルクもなかなか良いー✨️
カルシウムと鉄分入り♡
#オートミールクッキー #プロテインクッキー
料理の星787coco
デコペン緑も買い足し
もう在庫全然なかったー😵
まだハロウィン1か月前だぞ
これは旦那ちゃん用
トレーナーさんと差をつけてあげないといじけちゃうからねw
不器用なりに入院中色々してくれたから☺️
#クッキー #ハロウィン #プロテインクッキー
料理の星87coco
うふうふ♡
かなりあの味😍😍
これでいつものあれを作る♡
見た目海苔なのはほっといて笑
#オレオ #クッキー #プロテインクッキー
料理の星285coco
画像二枚目のやつ好きなんだけどコレの味がする😍
ナッツも良き～♡
今日のは発酵あんこ入り🫘🍨
脂質は卵とプロテインとおからパウダーとオートミールの素材の脂質のみだよ♡
#手作りアイス #プロテイン #プロテインアイス #プロテインクッキー
料理の星2491coco
クッキーもアイスも手作りでやったどー♡
植物性タンパク質と動物性タンパク質ダブルで摂れまするる♡♡
でもそっかぁナイフで切らないとクッキーっぽいボソボソした断面にならんのかぁ
そこがちょい残念だけど
サブレサンドみたいになったけどまあよし♡
満足♡♡♡(｀・ω・´)♡♡♡
#プロテイン #プロテインクッキー #プロテインアイス #手作りアイス
トレーニーの星1789coco
やっぱこれが一番美味いし、成分もなかなか優秀
タンパク質19gなのは抹茶味のみなのが残念
ほかは12g
味も抹茶がいちばん美味しい✨️
でも抹茶の味はあまりしない笑
紅茶っぽい香り
#プロテインバー #プロテインクッキー #ネイチャーカン
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新着
coco
【ハニーソルトプロテインクッキー】
甘味ははちみつのみだから少ししっとりした仕上がりだよ🍯
【コツ ポイント】
〇卵液を投入する時はできるだけ袋につかないように粉で覆われるように。袋に付くとなかなか取れなかった😂
〇袋を揉み揉みしない
練ったりもんだりすると固くなっちゃうよ！
ギュッとするのは最後の形成する時だけね⚠️
〇切る前に冷蔵庫で30分くらい寝かせると切りやすい。せっかちな私は冷凍庫で転がしながら5～10分程度😂
バイタルプロテインの代わりにノンフレーバーのホエイプロテイン使ってみたけど、モサモサの口の中の水分吸い取られる系になっちゃったよ😂
やっぱりバイタルプロテインが神がかって美味しくなるからオススメ
Amazonやコストコで買えるよ☺️
機会があったら作ってみてねー♡
#プロテイン #プロテインクッキー
ダイエットの星381coco
夕飯作る前にチャチャッと作ったよ！
今回はハニーソルトだよ🍯🐝𓂃𓈒𓏸︎︎︎︎
カットまでジップロックの中でやるから洗い物少ない✨️
【ハニーソルトプロテインクッキー】
【材料】24枚分
バイタルプロテイン20g
ネイチャーカンソイプロテインバニラ35g
超微粉おからパウダー15g
粉末オートミール40g
塩0.8g
BP4g
スキムミルク10g
オオバコ2g
卵Sサイズ1個（51gだった）
はちみつ30g
後編に続く！
#プロテイン #プロテインクッキー #おからパウダー #オートミール
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