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にゃ
エレキしてます。ボーカルもします。
幅広く大好き、#インディーズ 、#邦ロック 、#ハードロック
最近は#マネスキン が大好き。
グラデーション
1
193
takhiroin
先日のラストライブは、まさに天命を待つということだったんだな…
#オジーオズボーン #BlackSabbath #ハードロック #ヘヴィメタル #ヴォーカリスト
Diary of a Madman
洋楽ロックの星
193
takashi.A
音楽好きと繋がりたい素晴らしい演奏&パフォーマンスなのに正規の
映像がまるで残って無いのが残念でならない。
🏋️♂️2025.5.12🏋️♂️
ウォームアップ
バー(20kg)×10回→60kg×8回
→80kg×5回→100kg×1回 →110kg×1回
①ベンチプレス
120kg×1回
105kg×7回
105kg×6回
100kg×8回
100kg×7回
85kg×14回
②スクワット
120kg×10回を5セット
③上腕三頭筋
126kg×10回を5セット
④背筋
131kg×10回を5セット
⑤レッグエクステンション
40kg×10回を5セット
⑥レッグカール
40kg×10回を5セット
ウォームアップ＋ベンチプレス 5㌧465㌔
スクワット 6㌧
上腕三頭筋 6㌧300㌔
背筋 6㌧550㌔
レッグエクステンション&レッグカール 4㌧
トータル 28㌧315㌔
#GRAVITY日記
#ハードロック
#音楽
#筋トレ
#GRAVITY筋トレ部
Trilogy Suite Op: 5
宅トレ・家トレの星287takashi.A
音楽好きと繋がりたい悲しみに囚われる前にトレーニングを済ませた。
今夜はベンチプレスの負荷、回数が過去最大だった❗️
背筋も目盛りいっぱいの131kgだ。
2025.3.10🏋️♂️
ウォームアップ
バー(20kg)×10回→60kg×8回
→80kg×5回→100kg×1回→110kg×1回
①ベンチプレス
110kg×6回
105kg×9回
105kg×8回
100kg×9回
85kg×15回
②スクワット
120kg×10回を5セット
③上腕三頭筋
122kg×10回を5セット
④背筋
131kg×10回を5セット
⑤レッグエクステンション
40kg×10回を5セット
⑥レッグカール
40kg×10回を5セット
昨日、美容室で眠りを誘うシャンプー&トリートメント買っておいた。風呂にはエプソムソルトを入れ
マグネシウムをサプリ飲んでトドメに睡眠薬。
これで今夜は眠れるだろうか？
#音楽
#ハードロック
#John Sykes
#筋トレ
#GRAVITY筋トレ部
Out of Love
workoutの星485takashi.A
で、今夜もしっかりとトレーニングした🏋️♂️
今日は楽だったな。左肩の痛みは相変わらず。
肩にはめられるサポーターはないのかな？
薬局でも売ってないし整骨院の先生にも無いと言われた。
トレーニング中…ベンチプレスの最中だけ何とかなれば良いんだ。
僕の関節が悲鳴をあげ始めてる。
多分、自分自身の限界が近い。ベンチプレス140キロを
常態化出来るまで保って欲しい。
①ベンチプレス100キロ×8回を4セット
②スクワット100キロ×10回を4セット
③上腕三頭筋122キロ×10回を4セット
④背筋126キロ×10回を4セット
⑤レッグエクステンション50キロ×10回を4セット
⑥レッグカール50キロ×10回を4セット
#おつかれGRAVITY
#ハードロック
#ヤングギター
#筋トレ
#GRAVITY筋トレ部
Unchained - 2015 Remaster
トレーニーの星275
おこげ
この世に存在しては行けないメタル？
カナダの🇨🇦RIOT CITY
皆ニューメタル等々色々取り入れてるのに
皆無✋
全く聞き耳を持っていない。
80年代、70年代後半
くらいから時が止まってしまってる。
不純物ZEROの生粋のメタルとはこのバンドなんだろう🤤🤟🤟🏻
#メタル
#ハードロック
#ロック
#メタル好きと繋がりたい
Eye of the Jaguar
正統派ロック・メタルの星654
ノボイスキ®︎
昨晩はハードロック⚡️ナイトにお越し頂きありがとうございました！コメントやギフトで盛り上げてくださったみなさん、いつも本当にありがとう！[目がハート][目がハート][目がハート]
たくさんの熱いおすすめ曲＆エピソードとともに、最高のハードロックを鳴らし続けることができました🎸やっぱエピソードと一緒に曲聴くのいいねぇ〜！笑いあり涙ありの3時間でした[泣き笑い]
そして何より、グラビティにこんなにもロック好きが集まってくれてたこと、めちゃくちゃ嬉しかったです！ロックな集会、またやろう🫵✴︎✳︎
#シェアリス
#音声ルーム
#ハードロック
#HARDROCK
キャント・ストップ・ラヴィン・ユー
シェアリスの星952おこげ
カナダ🇨🇦のハードロック
harem scarem
1度解散して、復活
ニューアルバムリリース。
爽やかな音にはかなり助けられた過去がある(^^)
曲は新曲じゃなくて、大好きなafter
glowを
#メタル
#ロック
#ハードロック
Afterglow
正統派ロック・メタルの星351 もっとみる 
新着
トシユキ
#カルメン・マキ #ハードロック #ライブハウス
10ノボイスキ®︎
9/26(金) 21:00〜
MC：@ノボイスキ®︎、@にんにん࿐❀ 🪶
みんなのおすすめハードロック＆ヘヴィメタル曲を教えてください！🎸⚡名曲、隠れた一曲、大合唱ソング、ゴリゴリヘドバン曲などなど大歓迎🙌事前応募、当日おすすめどちらでもOK[ウインク]
みんなのセレクトで華金の夜をぶち上げよう！🔥
#シェアリス
#音楽配信
#ハードロック
#ヘヴィメタル
#予約音声ルーム 【音楽配信】⚡️🎸HR／HMナイト🎸⚡️
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