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トマト🍅
#親分ごはん
最近DMから親分のご飯を聞かれるので😊
たまたま．．．
昨夜親分が食べる前に撮ったので😁
鶏ササミ・豆腐・小松菜・コーンを湯がいたものを食べやすくほぐします！！
あとトマト🍅とキウイ🥝！！
昨夜はなかったけど焼き芋とゆで卵の黄身をどちらか交互でご飯の上に乗せます！
朝はカリカリのみ！
おやつは昆虫食😊
#ミーアキャット
#GRAVITY日記
#愛しい相棒
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ここ
あと宣言どうり脚やせのやつもやったけどしんどすぎて途中からひぃひぃ言いながらやってたっ
まぁというでっ偉すぎる…。
アドバイスあったら教えてくださいっ
#ダイエット19日目
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