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🍀こもれび🏄️
おはようGRAVITY#ダイエット13日目 かな？71.4kg
朝から右足小指をしたたかに打ってしまい悶絶。あまりの痛さにホントに指がもげたかと…
写真は自分の部屋のベランダのスーパーベル。一年草の類ですがひと冬越え2年目です。一時期枯れてきてしまってもうダメかと思いましたが土に空気を入れ肥料を足したらなんとか復活。以前よりややこぶりながらもまた花をたくさん咲かせてくれるようになりました。
夏の酷暑で枯らさないように気をつけないと。
【es】~Theme of es~
12
荳企ｫ伜慍
復食期にファスティング時期より減る謎。。
今朝からコーヒーと和菓子を解禁です。。。！
#おはようGRAVITY
#ダイエット
#ダイエット13日目
28
verona
午前 プロテイン➕250ml
ビタミン等のカプセル6粒
ハーブなどの粉末➕水1ℓ
昼 ビタミン等のカプセル6粒
午後 プロテイン➕250ml
ハーブなどの粉末➕500㎖
ビタミン等なカプセル 2種類✖️6粒
ビフィズス菌などな粒子 2袋
#ダイエット14日目
午前 プロテイン➕250ml
ビタミン等のカプセル6粒
ハーブなどの粉末➕水1ℓ
昼 ビタミン等のカプセル6粒
午後 ハーブなどの粉末➕500㎖
ビタミン等なカプセル 2種類✖️6粒
ビフィズス菌などな粒子 2袋
野菜多めの粉末をやめると
便が止まる
しかし、飲むと下痢になることが判明
7
ここ
偉すぎる…。
#ダイエット13日目
26
ミラテア*.+゜
#朝ヨガ
#ダイエット13日目
朝から頑張ったじぇいʸᵉᵃʰ( ᐛ✌️)
今日は、テンションアゲアゲで！
メガロバニア置いとくねʕ•̫͡•ʔ♬✧...♪*ﾟ
MEGALOVANIA
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