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#ふとしの上腕
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シャワー浴びて、家事するかな
#筋トレ #GRAVITY筋トレ部 #ふとしの上腕
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やったぜ！
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上腕39.1センチ
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今日の上腕は38.9センチでした
40センチには程遠い
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上腕40センチ
筋トレ頻度が減って上腕細くなった
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これは太ったな
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肩をがっつり、胸と腕は軽く。
きっつい筋トレは楽しいね
腕は42.3センチあった
正月太りパワー
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workoutの星
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胸と腕トレ！
パンプ直後は42センチ！
このまま接骨院行ってくる！
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workoutの星720ふとし@KSDB🐷
ダンベルベンチプレスは40kg上がらないから38kgで
今日の筋トレ直後の上腕は41.8センチ
それはそれとして、更衣室が寒すぎる
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