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もぐ
昨日は、洗濯で最悪な問題が起きたので、頭がいっぱいいっぱいで、物事は、進まず、めっちゃ大変やった。
時間かかったから、やろうと思ったことも、気力失せ、昼飯も、ルーティンも忘れるくらいの、久々の大誤算だった。
HSPの星
10
もぐ
なんか、色々と予定作って連れててくれるのは、嬉しいだけど。
あまり乗り気じゃないんよね
行くかの意見なく気分転換重要ってさ
なんか、言ったら悪いなって無理して
静かな場所とかならいんだけど混んでる場所だと落ち着けないし、辛いし、チョイスが自然の中で、身体に負担ないならいんだけど
誰か気持ち解ってくれないかな
HSPの星711もぐ
入眠障害ー毎日
熟眠障害ーほとんど
あんな時間に、目覚めたから、なんか投稿してたはずで、中途覚醒かと思ったけど、また寝落ちしてたんだなぁ
投稿ボタン押せてなかった、だけど、寝れても、寝た気はしない変わらないな。
よく寝てたよって言われるのが辛い
理解されないよな、寝てるのみてりゃ
また寝るって、そういう問題でもないだよな
色々とね調べたよ、プロスポーツ選手が愛用するような寝具買ったりさ、自分に合う枕作ったり、ちまたに、溢れてる情報はたくさん、試したよ。でもよ、変わらないだよ寝れないし、寝た気がしないし、だからってさ日中は、気が張りつめてるから、眠気が起こる余裕がないんだろ、性格や気質考えれば、そうなるよ。
#HSP #うつ病 #その他持病あり
HSPの星9もぐ
なんか、怠い、最近こんな調子ばっかだ。
体調記録は、毎日記録し、通院で検査も異常ないだけど
精神的な問題かな、、、気象が曖昧な時って、安定感ないんよね
この時季は、辛い
HSPの星11もぐ
皆様、お疲れ様です。
まだ見れてないんですが、いいね等、本当に、ありがとうございます。
本日は、土砂降りの中、朝から持病のほうの、病院通院日でした。
前日から、気象病の症状も出てて、寝れずにいて、ヤバいっと起きて、時間過ぎたなと思ったら、予約の１時間前より目覚めるという、奇跡
今さっき帰宅しました。
梅雨の始まりかな〜疲れたんよ。
皆様も無理せずに、体調には、お気をつけ下さい。
HSPの星4もぐ
寝れない時どうしてますか❓
#HSP #うつ病 #適応障害 #その他持病あり
HSPの星156もぐ
ただいま〜GRAVITY
今日は、風があったから少しは、よかったけど、暑い中の農作業でした。外での農作業活動は、空気もよい中、気分よく楽しく活動出来たから良かった(๑•̀ㅂ•́)و✧
帰りのバスは立ちだったけど
電車は、思ったより早く座れた。
その後、電車乗り換えたら、混み混み電車で、めっちゃ疲れたん。
電車は、やっぱ苦手なんよね。
HSPの星8もぐ
階段で、こけたけど、痛みも、その時だけで、捻挫とかなく、良かった。
やっぱ、体調あんまよくないんかな。
やることやれたし、明日のために、無理せずにせんと。
HSPの星48もぐ
#HSP #その他持病あり
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