朝起きたら、朝日を浴びよう。（整体師さんから聞いた鋭いお話）さて世界陸上的❓なこの時計の自慢話では無いのですよ。人は起き朝日を浴びたら、大体はその16時間後に眠気がおこるようになってます。何故か？身体とは、そうゆうものらしいとの事です。ところで私、低反発の良いマットで寝てるのですが就寝中、必ずたたみや板張りの上で寝ています。何故か、固い床が好きみたいなんですよ。(^^)#おやすみなさい #すいみん #すいみんのとり方
