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たける
プロテインカフェオレ界の至高はどれなんだろか。。
アンビークのがよかったかなぁ。🤔
#筋トレ
#VALX
#プロテイン
#AMBiQUE
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takashi.A
どうしても炭焼きハンバーグ食べたくて八王子にある
「炭焼きハンバーグ ジョージ」に来たよ🚗💨
久しぶりだったから凄く美味しかった❣️
#おはようGRAVITY
#GRAVITY飯テロ部
#おすすめの料理屋
#筋トレ飯
#VALX @
ハンバーグ
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でじお
何度かレシピ通りに作って慣れてきたので、
今回はオリジナル改変版にチャレンジ中🔥
使ったのは…
👉 VALX ダイエッタープロテイン（バスクチーズケーキ風味）
これがもうチーズケーキ感アップして最高😍
ただ、これ以上入れるとソイプロのきな粉っぽさが出そうなので、そこは調整ポイント💭
課題は脂質💦
生地のビスケット＋バターがどうしても高脂質なので、
次回は👇
🦴 カルシウムウエハースで生地を作る予定‼️
これでカロリー＆脂質を下げつつ、
カルシウム＆ビタミンUPを狙います💪✨
食感がうまくいくといいなぁ🤤
📖レシピベース：豆腐のレアチーズ風ケーキ
👩🍳主な材料：4人分（ホール）
・VALX プロテイン（バスクチーズケーキ風味）30g 1.5回分 タンパク質20.7g
・絹豆腐 200g
・水切りヨーグルト 200g
・きび糖 30g
・牛乳 大さじ3
・レモン汁 大さじ2
・ゼラチン 5g
・（土台）ビスケット 75g＋無塩バター 20g
※あすけんの栄養成分は1人前です。
プロテインスイーツ、奥が深い…✨
次は“罪悪感ゼロのチーズケーキ”目指して頑張るっ💪🍴
#プロテインスイーツ #筋トレスイーツ #除脂肪中のおやつ #VALX #レアチーズケーキ
トレーニーの星
1444でじお
朝の散歩はしたものの、テンション上がらず⤵️
バナナ🍌も買い忘れてて、ちょっとグダグダな朝。
時間もなかったので、今日は50分だけ肩トレ。
バックプレス→ミリタリープレスのフロント集中⚡
ほんとはリアもやりたかったけど、しゃーなし！
…こういう「なんか乗り気じゃない日」って、
みんなどうしてる？💭
ちなみに今日から飲み始めたNaturecanの抹茶味、
これまでで一番おいしかった🍵✨
プロテイン感ゼロ。ガチで「普通にうまい抹茶ドリンク」レベル。
参考までに、過去に飲んだのは↓
・マイプロ 抹茶ラテ（WPC）
・VALX 抹茶（WPI／廃番）
コスパ良くて美味しい抹茶系プロテインあったらぜひ教えてください🙏
#マイプロテイン #VALX #プロテイン
workoutの星642
KT
#VALX #GRAVITY筋トレ部#プロテイン
533でじお
📊最近のプロテイン事情がバタバタしてまして…
本当は ゴールドスタンダード を続けたかったのに、ブラックフライデーでまったく安くならず😇💦
「じゃあコスパのエクスプロージョンは？」と期待したら、こっちも安くならず🤣（普段から安いけど）
ブラックフライデーで焦って買った エゾボリック抹茶味 は届かないまま在庫が尽きそうで、結局ドンキで VALXチョコ味（3kg） を緊急購入🍫💥
まぁそれなりにうまいけど……
高いのよ！！💸
次こそ計画的にプロテイン補充したい🙏✨
#本日レベルアップしました #プロテイン #VALX #エクスプロージョン #筋トレ民あるある
トレーニーの星27
やみ
#VALX
#プロテイン
#今日も頑張ろう
#下っ腹が気になってきました
#音楽をソッと置いておく人
オパッキャマラド!
426でじお
に行ってきました。久しぶりのメガドンキ。
VALXのドン・キホーテに置いてある＆新しい味も置くようになったらしいのでどんなものかと見に行ったよん✨
ビーレジエンドのプロテイン推しなのか、💰を積まれているのか売り場的にはビーレジェンドが目立ってたなー(飲んだことない)
実はVALXのソイプロテインのほうじ茶味が欲しくて(筋肉大学動画の竹下さんが美味しいと言ってたので)買ってしまいました✨
結果、これは( •̀ω•́ )و✧ｳﾏｲ
なんだろうプロテインの抹茶とか好きで何種類か飲んだことあるけど、抹茶のプロテイン(ホエイ)より好きだ、これ。
成分を見ると大豆タンパクの次に、ほうじ茶粉末が多いんだね。いやほんと美味しい。
夜用プロテインとして最高かもしれない✨
#プロテイン #ソイプロテイン #VALX #メガドンキ #ドンキホーテ
616
ふーりんか
早速次、ジムに行くときに使う予定。
#VALX
#GORIRASQUAD
#ジムバック
#リフティングシューズ
#GRAVITY筋トレ部
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新着
あー
風磨がアンバサダーになったって聞いて就任記念セットがあるって知った瞬間買ってしまった🫢🫶🏻
#菊池風磨 #VALX
25でじお
市営ジムで全身筋トレ、家で前腕筋と前腕二頭筋をやりました💪
でも、最初はテンションが上がらず、何もするにも億劫な感じでした💦
グラの方に無理しなくて良い✨️、少し違ったことをしたらどうかとアドバイスをもらい、自転車で少しサイクリングをしたら気分転換になり、筋トレまで出来ました。感謝感謝✨️
プロテインはVALXのWPC 抹茶風味が終わり、今日から久々にWPIのゴールドスタンダードに戻りました。
乳糖が駄目なのか、人工甘味料が悪いのかが
これで切り分けが出来そう。
でも、マイプロテイン🧃の時よりVALXはお腹の調子は悪くなかったんだけどね。
#トレーニング #筋トレ #市営ジム #VALX #ゴルスタ
筋トレの星718でじお
EAAの味はコーラ味✨️
コーラ味、炭酸が無いのでコカ・コーラ、ペプシをイメージしてしまうと「ん？」となるけど、駄菓子屋に売ってるコーラの味をイメージすると「あぁ」って思えるかも
氷をたくさん入れてキンキンに冷やしていたけれど、なんかイマイチ💦
でも、トレーニング中に飲んでたら、なんか欲してる味なのかとても美味しい✨️
うーん🤔 個人的に毎回飲むというより通常のコーラみたいにたまには飲みたくなる感じ。
粉状の匂い ★★★☆☆
溶けやすさ ★★★★☆ ダマにならない
液状の匂い ★★★★☆ 駄菓子屋のコーラ
甘さ ★★★☆☆ 邪魔にならない甘さ
ボトルの残り香 ★★★★☆ 気にならない
リピート有無 無し
#EAA #VALX #プロテイン #コーラ
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