共感で繋がるSNS
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smíle(彩
最近、自分の健康について深く考えることが多くなりました。特に、"Girls only 健康"というテーマが私の心を掴んで離しません。女性同士で共有する健康に関する情報は、時に貴重なヒントや励ましをくれることがあります。この投稿では、私自身の気づきや経験を元に、"Girls only 健康"についてお話ししていきます。
まず、私が感じたのは、女性同士でつながることの重要性です。友人と健康についてオープンに話すことで、お互いの悩みや体験を共有しやすくなります。生理やストレス、肌のトラブルなど、普段はなかなか話しにくい問題でも、同じ立場の人たちとお話しすることで、心が軽くなります。このような共感の瞬間が、健康を保つための大切な一歩になると感じています。
次に、正しい知識を得ることの大切さです。最近、日本でも"Girls only 健康"に特化した情報が増えてきました。各種メディアやSNSで、女子のための健康法やダイエット情報が簡単に手に入るようになりました。例えば、ホルモンバランスを整えるための食事や運動法、ストレス管理の方法など。これらの情報を知ることで、自分に合った健康法を見つけやすくなります。
また、定期的なメンテナンスも忘れてはいけません。健康診断やメンタルヘルスについてのカウンセリングは、自分自身を大切にするために必要な行為です。自分を責めず、健康のためのサポートを受けることは、自分を愛することにも繋がります。これも他の女性と共有し合うことで得られる勇気だと思っています。
最後に、コミュニティの力を感じてほしいです。お互いの経験や知識をシェアすることで、より良い健康なライフスタイルをつくり上げることができます。"Girls only 健康"のコミュニティは、あなたの大切なサポートの一部になれるかもしれません。このような場所を通じて、一緒に成長していけたら素敵ですね。
ご自身の健康を大切にするための第一歩は、誰かとつながることです。周りの友達と健康について語り合う時間を作り、自分自身を高めていきましょう。それが、より充実した"Girls only 健康"な生活への道なのです。
#女子力向上 #女性の健康 #メンタルヘルス #健康的なライフスタイル
#Girls #only #健康 #音楽 #動画
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インジャンジョー
娘が中学生のとき、一度だけ学校の先生に電話したことがあった
娘の学校は地元でも有名な温室公立校、親も温室育ちが多いおめでたい学校（ちなみに俺は野生育ちw）
いじめなんてありまてーんな建前…
しかし嫁さんに聞いた話では、修学旅行のグループ分けを決めるのに、うちの子だけハブられて何処にも入れて貰えなくてさ、あちこちのグループの子に声かけてたらしく…
他の子らはルンルンで旅行の準備してしてるけど、担任はグループは自分たちで決めてねってスタンスで放置したまま
うちの子は…
普段は学校の事も子どもの事も基本不干渉、ましてモンペアでもないけど、その経緯をずっと嫁さんから聞き続け、もう日にちも間近なのに…ってこぼしてるだけなので、流石に我慢できんくなって日中いきなり担任に電話
◯◯の父ですが…
いじめなんて無くならないんやし、俺が子供の頃にもそう言う子が居たが、先生がきちっと采配したもんだ、と
他の子らに比べてあまりにも娘が不憫なので、先生の方で対処をお願いしますと
俺は怒りを抑えたドスの効いた声ながらも、穏やかに伝えたつもりだけど、電話口の向こうでかなり冷や汗タラタラなのは感じ取れた笑
ほどなくして娘のグループが決まったと聞いた[笑う]
嫁さんには電話したこと黙っててって言われたから未だに言ってないけど、俺が子供の頃はちょうどいじめ問題がクローズアップされてTVで話題になっていた
その頃、今は亡き爺さんから、いじめる奴が居たら爺ちゃんに言え！爺ちゃんがやっつけてやるでな！と言われた
その時代は、いじめられる事をカミングアウトすることは恥ずかしいと言う概念だったので、そんなんあっても言えないよ〜大丈夫だよ〜って言ったけど、そう言ってくれた事が本当に心強くて嬉しかったんだってなあ…[大泣き]
ちなみに実の親はそんな事言うどころか、ヘマをしたら笑う人種だった[怒る]笑
アカンやつや…
#父と娘
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ロールパン
リプトンのプレミアムアールグレイティーラテ
ベルガモット＆バニラの芳醇な香りに
ミルクのコクを味わえる*.(๓´͈ ˘ `͈๓).*
手軽に飲めるチルドカップだから
リピート間違いなし(◍>ᴗ<◍)
甘い紅茶好きな人はお試しあれ❀(*´▽`*)❀
#リプトン
#紅茶
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みおこんぼ
トベラの花は甘い匂いがしました[ほほえむ]♪
チェリーセージは不思議な色…ニワトリのトサカみたいなイメージ[目が開いている]
よく見ると色んな花が咲いてます。
今日は友人がご飯食べに来るから、早いとこホルン練習してお料理するぞ〜[大笑い]
#ただいま #今日のお花
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居酒屋はここで
一日が終わり、皆さんはお疲れ様でした！
今夜の話題は
「最近一番印象に残っていること」
でございます。
居酒屋は、最近ティアキンにハマってきた。盾とロボットを組みあわせた使い方が勉強になった。たとえ手に入れた武器が弱くても、組み合わせみたいな攻撃によって簡単に敵を倒せるはずです！そして、ゼルダ好きな方々と交流しはじめることもすごく楽しいと思う。
皆さんも、最近印象に残ったことがあるかな？どうぞコメント欄でご自由に語ってみてください。
おやすみなさい[月]と言いながら、また明日の23時59分に、お会いましょう。
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八星∞
ウクレレとギター
カバー曲が多いのかな
でもこの感じ好きだな~
「close to you」ってたくさんのカバーが
あるけど、どれも素敵なアレンジの曲多い
名曲だもんね
今日はちょっと疲れた…
図工の支援は楽しいけど
2時間も続くとわっちゃわちゃ
“せんせ~たいへんだねぇ”ってクラスの子に
声かけられて思わず苦笑いしちゃったけど
“この子もがんばってるよ~”って
そう、みんなおなじ
それから
また新しい個性の子の支援
大変なとこもあるけどがんばり過ぎず
大人も子どもも少し力の抜ける関係で
過ごせることがいちばんって思うんだよね
でもやっぱり身体は疲れるから
ゆっくり休も…
気圧の変化が大きくて
目眩したり
頭重かったり
無理なく過ごそうね
#おつかれさま #今日の出来事
#nowplaying #おすすめの音楽垂れ流し計画
#おすすめコメント貼り付け
close to you
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ﾌﾟｰﾌﾟ🤸🏻♀️
すごく美味しいんだけれども、腰が筋肉痛になるほど頑張って獲ってきた割には食べるのがあっけないんだよなぁ…
やっぱ潮干狩りは食糧調達としてじゃなく、遊びとして楽しい！と思ってやらないとやってられないね[照れる]
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お餅になりたい
遊びに来たきなこさんときなこ兄を撫でくりまわしながら猫好きなおばちゃんと話してたら近所の猫嫌いさんAが自宅から包丁持って出てきた…
幽霊とかより生きてる人間の方がまじで怖い…
携帯持って警察に電話してるふりしたら家に戻っていった…
事務所で演技のレッスン昔受けててよかった[大泣き]
#つぶやき #猫好き #GRAVITY本当にあった怖い話
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カワウソෆ˚*
来たよう🍶
マグロの中落ちすごいしょ🐟
#おつかれGRAVITY
#GRAVITY飲酒部
#日本酒
#マグロ
酒飲みの星
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️あや.*˚
心地よい日常チーズダッカルビ❣️
シン・味玉❣️
お友達が作ってたチーズダッカルビが
美味しそうだったので人生初作ってみた！
どっちもリュウジさん(◍︎´꒳`◍︎)
ほんの少しのカレー粉が隠し味♪
チーズダッカルビ美味しい🥰
この味玉はリュウジさんが
1000個煮卵作ってやっとたどり着いた
めっちゃ美味しい味玉
これは飲むしかない！
飲まない選択はない！
キンキンに冷えたビールでかんぱーい🍺
私は飲む15分前に冷凍庫で冷やす派✨
#GRAVITY料理部 #おうちごはん
#飯テロ #チーズダッカルビ
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👼🏻ﾚヽっㄘ🪽
みなさんが火曜日も平穏な一日が送れてたらいいんだけどなぁ✨
今日は15日ぶりの休みだったからアラーム設定もなく思いっきり寝坊助しちゃったら起きたのが昼前でした😱
よ〜く寝たなぁ！
そして外も明るいうちからお酒をいただいちゃった🍺
こんな時間だけどすでに酔っ払い🥴
たまにはいいよねー🍀
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