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優木タ
「最近疲れやすくなった気がする」
ミトコンドリアの働きが落ちると、エネルギー生産が鈍り疲れが抜けにくくなるよ
20代30代は無理できたけど、40代以上になると規則正しい生活を送らないと危険
食事、運動も大事だけどまずは睡眠
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ツッコミが同時に飛ぶのた～～のし～～(*´ω｀*)
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