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瑠華
まだ20歳なんだけどなぁ(´×ω×`)
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ENA
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13
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お腰につけたきびたんご
1つ私に下さいワン！
おい、犬よ
なぜこれがきびだんごと分かった？
勘のいい桃太郎さんは嫌いだよ
大根
介護の星
ぽにょ
6
ゆー
今までだったら、風邪のしんどさに流されて、3~4日はかかってたなこれ。
もちろん“気合”でなおしたのではなく、
ちゃんと最短で治そうと思って
やること書き出してやったよ。
①12時間寝る。
眠くなくてもただ横なるだけでいい
②くっそ食べる。
いつも通りPFCバランスの取れた食事を続ける
③喉守る
のどぬーるマスクを常につける
④頼る
友人・恋人などを頼り、助けてもらう
せっかくコツコツ積み上げてきた
筋トレ習慣を崩したくないからね〜。
てか、そもそも風邪ひかんようにしたい。
トレーニーの星1
👾ハル🎮
久しぶりにいっぱい料理して楽しかった
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