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浦島
外が嫌いになって1ヶ月
人の顔を見たくなくなって半月経ってます。
外と学校の主な原因は寒さです。
昔から鍵を忘れて家に入れない時は外で待っていて寒さがトラウマになってるかもしれません
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まいか
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いちは
外から私を見ていたら
よく頑張ってるよ、頑張りすぎないでって声かけるのにね。
どうして自分こととなると、評価が下がって、心の中で、ホント無能だよなって酷い言葉まで投げかけちゃうんだろ。
自信喪失、自己嫌悪モードが抜けなくて、辛い。
やっぱり、ヨガ続けた方がいいかも。
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りゆ
最近メンタル本当によわいな
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