今朝くらいから腰が痛い😭｜ぴっぴの投稿-GRAVITY(グラビティ) SNS

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ぴっぴ

2026/02/02

今朝くらいから腰が痛い😭
なんでだろ〜〜😭

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もぐら

お腹がずっとギュルルロルルゥって鳴ってる
消化頑張っとるな

ごみ旦那

今日のトレ

レッグプレス 60㌔片足8回 ×3 (半分動作のみ
ショルダープレス30㌔ 8回 ×3
アブドミナル 50㌔ 8回 ×3
ストレッチ 5分(休憩)

を、全体3セット終わりました。
(｀-ω-´)✧

つらたにえん。
( >

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