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みなみの
体重2.4kg減&体脂肪率1.5%減[パチパチ]
(最初の頃は測る時間決めてなかったからバラバラしてる)
地道にだけど過去一減ってて嬉しい[大泣き]
続けられてるのは皆様のおかげ[大泣き][大泣き]
やっぱり食事記録つけると良いなと思った!
あとは脂質減らすのと運動も少しずつやっていきたい!おすすめ宅トレあったら教えてください[おねがい]#ダイエット#筋トレ

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タツマル
回答数 10>>
なる前は毎日1、2時間
🪽天使Stella
ここらへん好きです。
アヴィーチ、ラヴヴ、マルーン5
カイゴリパブリック、owlcity、ワンダイレクション。あたりかな



イサ

ユウ
フルーツ
さくらんぼとオレンジと梨はあるけど、
ももとりんごがない
果実揃ってない人とトレードしたい


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ケイマ
午後はマチアプアポ
夕方何しよかな
明日仕事なんだるすぎるな

ぴ@tsunod
8/23中京
2R ベルピルエット
4R ダノンプリマ
6R ダズリングノット
7R ルクスコスモス
#角田大和

おかず

くろま

のっぽ@

柚娃

ピュー

ちこ
もう、ずっとこんなばかり
今日は明日の準備しなくては
暑いなぁ

しゅに

ポッピ
お外暑い出たくない
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