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親愛なる隣人ごんざぶろう

親愛なる隣人ごんざぶろう

今日は疲労が凄かったので筋トレオフにした
減量中は疲労管理も大事‼️
明日は行きます明後日も行きます
明明後日はまたオフ!!!
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ぐみ

ぐみ

アルコール入れると気持ち安定する
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皇帝陛下はぁてゃ🦭

皇帝陛下はぁてゃ🦭

今日とてもショックなことがあってさ🥺
ダイエット意識し始めたの

何があったかと言うと
俺さ耳から耳までの顔の幅?までの隙間は入れるつもりだったんだけど
お腹がさ引っ込ましても通らないわけ
引っ込めるとゴリラみたいにケツが出るし
っていう地獄でな

だから今日からチョコを控えて 麩菓子やせんべいにしようと思ってな🥺 かりん糖とか

軽すぎて食った気しないけど 結局 ふ菓子は 「ふ」だから 物足りない
チョコに変わる規制緩和できそうなもの募集してます
GRAVITY
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新ぷちへんぜ🦁🌞

新ぷちへんぜ🦁🌞

歯医者は来週の土曜でもいいかも。
どうせ来週の土曜病院だしその帰りに歯医者行こうかな
とりあえず、明日はしんどくても風呂入ろう
風邪しんどい
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なお

なお

脚トレ

ラック空いてたので久々のスクワット
スクワット前のルーティーン
スティフレッグドデッドリフト
フロントスクワット
が終わった時点で脚プルプル…

スクワットまでたどり着けません[泣き笑い][泣き笑い]

#スクワット #筋トレ #脚トレ
トレーニーの星トレーニーの星
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まゆ様

まゆ様

親知らず抜いたけどめっちゃ痛くなってきて笑う
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キュートレモン

キュートレモン

検査薬買ってきた。明日の朝してみよう
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