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ぼーず
バードドッグ15秒左右4回ずつ。
バーピージャンプ10回3セット。
バーピーは昼休みメニューにはちょっとキツすぎた。次回はやるタイミング考えよう。
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コメント
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腸で部活さん
私はいつまでこの腹痛に耐えなければならぬのだ
褒めてください。
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ふらん
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ぐり
座ってスマホいじってる輩は、何しに来とん？
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よし𓏲𓎨
昨日のリハビリでは、「初めてきた時よりはマシ」の称号をいただけた… 実際のところ、そこまで回復しているとは思えてはいない。
寝室の温度管理を暑くなりすぎないように心がけているので、とりあえずは快適に寝れている気がする… とはいえ、早朝から横浜に出かける都合で早起きしなければならない緊張から、一度超早朝に目が覚めてしまった。
肩の調子よりも、起きる時に立てない（全国のヨギボーユーザーはどうやって立っているのか？）事が問題で、片手が使えない為に相当ウゴウゴしないと立てない問題に直面している… 笑
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センザ
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安部さん半袖で帰ってて心配になるし、大波さんは靴がかっこよかった気がする。あんな外で見る、待つ、話すみたいな状況あまりないので戸惑うよな
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