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ゆうた

ゆうた

多分、これは絶対痩せれると思う。
最近🧖やってるサウナの入り方
だけど。

3回連続で入る事。サウナって結構
めっちゃくちゃ己の戦いだと思ってる。
早く上がれば、楽だけど、

でも個人的には、汗は出す程いいと思ってる。
汗って老廃物だから、やっぱり、汗を多く出した方が新陳代謝とか良くなるのかなぁと個人的に思ってる。

だから、1回目からほぼ限界ぐらいまで俺は
入る20分〜30分ぐらいかな。それで水風呂に一気に入り、2回目も、1回目よりは、劣るけど、それでもほぼ限界まで入る。3回目ぐらいになると
逆に何となく、逆にもっと入りたい気分になってくる。やっぱり、これで最後って言われると寂しくなる的な。
これを繰り返せば、相当整うと思う。
整うというか、若干立つのが困難になってくる
というか、立ちくらみが起こる。

でも、この方法は絶対痩せれると思う。
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春の残り香

春の残り香

幸い変わらず面白いままで居てくれてて、俺にとってマイナスは無いから良いんだけどさ
なんかなぁって複雑な気分
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龍角さん

龍角さん

トレーニングベルトしたら、デッドリフト100kg普通に上がった!!
最高💪
肩メロンに近づいた日
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ビジョンは美女

ビジョンは美女

ごめん毎日歯磨きに10分くらい使ってて毎回口ん中あわあわになるんよね
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エイジ2

エイジ2

Circle of Competence

「サークル・オブ・コンピタンス(Circle of Competence)」とは、「自分の理解できる能力の範囲」を指し、特に投資家のウォーレン・バフェット氏が重視する概念で、「自分の専門分野や知識が及ぶ範囲外の事業・銘柄には手を出さない」というビジネス哲学、投資哲学の根幹をなします。これは「自分の能力の限界を明確に認識し、その範囲内で行動する」という考え方です。


自分にとっての範囲がどのくらいなのか
自分自身できれいに
理解している人はすでに豊かである

足るを知る 故に富む

FXの星FXの星
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りょう

りょう

女性スモーカー、なぜか紙より電子吸ってる印象ある(私は非喫煙)
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だ

哺乳瓶をカスタマイズできるやつ、なんやこれ?って当時は思ってたけど、未だに適当に買った哺乳瓶のひよことクマが私の寝不足時代を思い出させるので気分がアガるアイテムを使うのは大切なことだったと気づく
ひよこなんか『ようこそ世界へ!君がいてくれてうれしい!』みたいなことが書いてあっていや、そうなんだけど。。そうなんだけど。。虚無。。だった
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蓬田(おさだ)

蓬田(おさだ)

だいぶ呼吸は深くなったし、熱も少しずつ下がり始めたからとりあえずこのまま様子見かな〜。年末は病院やってないからこういう時、尚更気が抜けないよね〜😖💦
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Blueish

Blueish

咳とまらない🥲
この1週間ずっと体調悪くてさいあく
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春の残り香

春の残り香

好きなYoutuberが、気づいたらアイドル売りになってて悲しかったなぁ
いやまぁ資本主義だからね…仕方ないんだけどね…

リアイベ中にコーラスのタイミングでもないのにバカでかい声で叫んでる女居て、普通に気分悪かったな
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結

ほぼ愚痴みたいなもんなんですけど聞いて貰えますか??

勉強机を捨てたくて母親に言ったら、お前はまだ学生やから捨てへんって言われたんですよ。
私の言い分としては、今勉強机は物置にしかなってないし課題をするのももうひとつの小さい机でやってるんですよ
勉強机を勉強机として使ってない以上物置になってるなら部屋が汚くなるだけやから要らないって思うんですよね
それを話しても、高い金出してんのにそんかぽんぽん捨てへんわあほちゃう?らしいです
別に何でもかんでも捨ててる訳じゃ無いんですよ?年齢を少しずつ重ねるにつれ思う事もあるしセンスとか好きな物も変わってくるじゃないですか
せやのに、それ以上は無視ですよ。私の意見も聞いて欲しいって言ったんですよ、聞いた所で処分せんのは変わらんから聞く必要が無いって怒鳴られたんですよ
なんでそこまで怒られないと行けないんですか?私だけが悪いんですかね?
#ひとりごとのようなもの
#たまには愚痴らせて
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おみぃ·͜·❤︎

おみぃ·͜·❤︎

3大欲求( ˘ω˘ ) スヤァ…

睡眠欲 ■■■■■■■■■■■■■■
食欲 ■■■■■■
○欲 ■

✂︎-------------------------------------✂︎

モンハン欲 ■■■■■■■■■■

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あまちゃん*

あまちゃん*

朝からだらだら🫠
そろそろキャンマラしようか🤔

とりあえずSwitchに変えよーっと


朝方デイリーやってた時になんとなく
染料精錬したら緑が上限だった🤣
赤ももう少しで上限になりますw

白と黒の少なさよ…😇
とりあえずクエスト終わらせてケープ
欲しいので草原連峰入ったから暴風域
に行ってこようかな〜


#SKY星を紡ぐ子どもたち
Skyの星Skyの星
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いちいち

いちいち

パティシエです。
今日もカスタードクリーム、炊けました。
毎日、この量を炊いてます。
腱鞘炎になりそうです。
レシピ、書いておきます。(写真はこれの6倍量)
牛乳 1800cc
グラニュー糖 400g
小麦粉 130g
卵黄 280g
リッチな配合です。
炊き方は、市販のレシピ本に任せて、コツだけ。
最初、火にかけ、炊きだしたら、一旦クリームがギュッて絞まってきます。
卵に火は通っているけど、小麦粉にはまだ火が通ってない状態。
焦がすのが怖いから、皆さんここで火を止めてしまいます。
だから口当たりが粉っぽくなる。
さらに頑張って焦がさないように、まだ火を入れていくと、次第にサラッとしてきます。
  完成です。
炊き上がったら、必ず氷水で冷やしてください。
雑菌がいちばん繁殖する人間の体温、36.37°cの温度帯をなるべく早く通過させる意味があります。
冷ましたら、憎い上司の顔を思い浮かべながら、これでもか、というくらいボールでほぐしまくります。
なめらかカスタードの完成!
ちなみにうちの店のシュークリームのクリームには、1割の泡立てた生クリームを混ぜてま〜す。
検討を祈ります。
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ここ

ここ

#猫のいる生活 #癒し
#日向ぼっこ
サイズ感[大笑い]
落ちないようにガシッと掴んでた[泣き笑い]
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小依

小依

今週の休日に卒業式があって、人生のターニングポイントでもあるかなぁと思って、
昨日、思い切って髪を20cmくらい切った。

(ターニングポイントというか、もう少し生きてみようって思うためのイメチェン?みたいなー。
失恋で髪切る的なノリ…。)

似合ってる似合ってない関係なく、切ったという事実が大切なのかなぁと。

(昨日の夕方に投稿しようかと思ったのに…
時間が、WiFiが…)

尚、顔はLINEスタンプでヘブバンだよ(*´ `*)
ストーリーやキャラの会話がいちいち神でボタンぽちぽち戦闘系のアプリゲーム!
キャラも声優も可愛い、公式からの生放送多い、おすすめ!
#雰囲気 #ただいまGRAVITY
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nichomi

nichomi

飼ってから3ヶ月経って、人慣れしてなくて
いまだにおやつ食べてる時にちょっと指で
なでなですることしかできなくて…
毎日溺愛してるんだけど
2ヶ月くらい経った時に一度手のひらに乗せようとしたら思い切り噛まれてしまって…😭
いつになったら手乗りハムちゃんできますか?
また噛まれたら凹むから挑戦できない〜😭

#ハムスター
#ジャンガリアンハムスター
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ほたてちゃん

ほたてちゃん

車好きの方、、、

やっぱりMT難しいですか?
AT限定でも乗れるのもあるけどやっぱり興味はある、、、

MT乗ってみたい!

#車 #車欲しい #友達募集
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
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˖❀𝜗ぁぉぃ𝜚❀˖

˖❀𝜗ぁぉぃ𝜚❀˖

#昨日
ムスメ氏作

中学生も春休みになった

ムスメ氏が
自分でお昼ご飯を作った
お兄ちゃんの分まで‎𖤐 ̖́-‬
ビビンバ風チャーハン
やるじゃん٩( 🔥ω🔥 )و

そしてムスメ氏
スコーンも作った(•ㅂ•)و🍫
これは食べさせてもらった♡♡
おいちーよー(´•̥ω•̥`)
めちゃくちゃ
感動してしまう‎(´•̥ω•̥`)
これが成長🐣🐥🐤🐔
私の背中、
見てくれてるのかな……
違うかꉂꉂ(ˊᗜˋ*)

初めて
最初から最後まで作ったご飯
食べたかったから
お兄ちゃんに
(もちろんムスコ氏のこと)
羨ましい攻撃しまくった(笑)
ちょー理不尽な母ꉂꉂ(ˊᗜˋ*)

楽しく過ごして
おりますの‎𖤐 ̖́-‬

みんなにもこんな
プチ幸せ訪れておくれ✨✨🤲
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Ovaqe

Ovaqe

農家と会議があったのでついでに米不足問題について聞いてみた。その農家は実際米が全部売り切れて在庫がない状況だという。

「結局なんで値段上がってるんですか」という質問に「私の聞いた限りですが」という前置きの上で語ってくれた。

👨「まず、去年JAが外国債投資に失敗して1兆溶かしたんですよ」
👻「知らなかった。けど今ググったらほんとっぽいですね」
👨「だからそれ回収するためにJAが価格上げてるみたいです」

そこに自民が進めてきた減反政策が追い打ちになっている。石破さんは農水省大臣だった経緯もあるので「減反政策廃止」をずっと訴えているが、この状況をみるとその判断は正しいと言える。

👨「ですが、農家としては今くらいが適正価格だろって思ってます。これまでの米の価格競争は生産者の利益と作業のバランス的にも異常だったと思いますよ」

ということだった。非常に参考になった。
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多分、これは絶対痩せれると思う。