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腕立て30×3 スクワット20×3 背筋40×2
前腕40秒×3 ブリッジ40秒
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うめぼし
多分2500〜3000kcal
昼: ごはん100g、大根の味噌汁、蒸し野菜（豚こま、鯖）
夕: 飲み！ハイボール3、日本酒1合白ワイン1、赤ワイン1、ユッケ、あら炊き、ジェノベーゼ小盛り半分、チョコモナカ、松屋の牛飯小盛り半分
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はらぺこ
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taka
ヒロアカの治崎かな？w
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れい
痺れる
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予定は未定の密偵
計算したけど70時間で12時間寝てるし行けるかまだ
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こぎー
それ以外は体調良いです🙆♀️
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いのちだいじに
薬のせい？病気のせい？根性の問題か？
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梅水晶
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ひろ＠
気合い入りすぎたのか、イントネーションがやや不思議になってしまって。
それを受けて、おーもりさんとつよさんが顔を見合わせてそのこと確認するの、２人のそういうとこ好き。
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いぬい
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まきは
( ´灬` )俺も見てないわ
( ´灬` )俺もこの前、8年ぶりに人間ドックいってきたよ
( ´灬` )採血も胃カメラもCT検査も。まだ結果出てないけど先生には数値も問題ないって言われた✨
それはなにより！！健康大事！！
#sp813 #jwave #今市隆二
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きよみ
このゲーム、存在自体は昔から知ってたけど、前は酔っちゃって最後まで見れなかったんだよね...
今日はソフィのおかげか、最後まで見れて大満足でした！
物の大きさを変えるだけじゃなくて、いろんな錯覚を使ったトリックがあって面白かった！
悪夢見ないように寝ますw
#ヴァレンタイム
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岬
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ちゃぼ
なんだよ、ちゃんと思い当たる節あるんじゃんっていう感じ
なんていうか、無自覚のフリした自覚が透けてる
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にゃん
まくま
昨日いってた転職エージェントの選び方とかおすすめ書いたの固定に貼っとくね
辞めた第二新卒（24卒23卒22卒）向けの求人募集割とあるし、転職活動してみるの全然アリだよ〜
4紫音
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