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ひなた
大体何ヵ月で痩せますか?
コメント
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h0p
漢方とか試したけどダメでした

ひかげ
宮沢賢治作の注文の多い料理店思い出したわ
自分の体を漬物にしないでくれよ



ゆりりん
回答数 3>>
早く寝て早めに起きてやってました。(高校生のときは)
21時に寝て5時に起きてやってました[目が開いている]

たなか

さくら
変に力入ってる、、😭
😝名無し
回答数 24>>

🙏
運動の前にすることあるって
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せや🐳

ゆう@ひ
↓
お風呂沸かす、夕飯の支度9割くらいする、必要なら炊飯も
↓
仕事の汗をシャワーで流す(湯舟は浸からない)
↓
ランニング
↓
残りの夕飯の支度(温めたりオーブントースターで焼くだけ)と洗濯
↓
水シャワーからの体温下がったらそのままお風呂
↓
夕飯
いいルーティンだと思う

ミオン

みつご

鳩○
たいやじゃない
わかっているが、この声と顔はたいや

うしだ

がんで

白石八
休みって気づいたら終わっちゃうのよ…

ぺーさ

ばりん
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雀三条
2年で14キロ痩せました。