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ぼーず
腕立て10回2セット
レッグレイズ10回7回
バードドック15秒左右4回ずつ
スロースクワット15回
ヒップリフト8回
ドローイング
3日休んだのでそろそろ筋肉痛とれたかな。
雨さえ降らなければ、また懸垂やりたいな。
今度、デッドハングもやってみたい。
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わかな
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そら
ハムエッグ丼
キャベツのソテー
６点セット（バナナ PA3 めかぶ アイコトマト キウイ ミルクティー）
きゅうり モッツァレラチーズ バジル
石狩鍋風みそ汁（サーモン 大根 キャベツ にんじん 赤玉ねぎ 深ネギ 牛乳）
昨夜の切れっぱし野菜と残りのサーモンを使って久しぶりに石狩鍋風を作ってみました〜
バターも多めに入れてコクのあるお味噌汁に[オッケー][オッケー]
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きつねになりたいひと
#里親
まな
#マスク依存 #学生
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Re:i
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どうしてここに日本人しないと
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