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㈲髙橋タイヤ

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6月28日頃はジャスト72キロ付近だったのに昨日の時点で約80キロか⋯
で、6月30日を境にタバコを吸わなくなってズンズンと体重が増えて現在に至ると。

①元々甘党だけど更に甘い物が食べたくなってアルフォートを食べすぎた。
②夏の暑さが苦手でウォーキングをサボって海に行って釣りばっかしてた。
③熱中症対策の塩飴舐め過ぎた?

う〜む、思い当たるのはこれ位か⋯
一応ユーチューブで禁煙すると体重増える理由はチェックはしたんだが。
さて、ここからどうしよう?
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コメント

葉月

葉月

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塩飴、飴は糖質すごーだから来るよー?

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㈲髙橋タイヤ
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葉月さん→やはり⋯飴、怪しいな!とは思ってました。
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てんきち

てんきち

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菓子やめると…ガッツリ痩せますw アルフォートは、たしかに旨いですw

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㈲髙橋タイヤ
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てんきちさん→最近は全く食べてないのよ。なるたけ甘いのは我慢してます!
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たか🍺

たか🍺

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おー増えたねー😁

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㈲髙橋タイヤ
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たかさん→一応毎日体重を測っては記録しておりますが一気に増えましたね。(泣)
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yuren💐🥂

yuren💐🥂

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お口さみしくなったら、ガム噛むと紛れる。あと、甘い物だけじゃなくて普段の食事のカロリーも気にしてみてください[ほっとする]

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あると(月*

あると(月*

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わかる(´・ω・`) やめると太るんだよ…(꒪꒫꒪⌯)笑笑笑

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㈲髙橋タイヤ
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あるとさん→いくらなんでも一気に太り過ぎですよね?
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