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toru
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N🙆♂️K

toru



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tkc
今の最大ペースで走るとどれくらいなんだろうと
最初から飛ばしてみる。
以前は7分でも速い方だったので成長してるかな?
5分台や4分台の人って本当にすごいなあとも思いました。


よし
朝やるとかなりのダメージで足がだるいな💦
今日は合計4キロラン。
#ランニング #ダイエット #朝活

隼人


パサ
3週間くらいサボってたけど
昨日の全国都道府県駅伝で刺激受けて
なんとか走ってこれました、、
久しぶりだと
ほんと身体重くなるね、、、
さて、高カロリーな焼きそば作ろ。


うさぎあれるぎ~
本日、会社の若い子と4キロラン。
4キロならいけるんよね~、少しずつ伸ばして8キロまで持っていきたい。
頑張れ俺!
ありがとう僕!✨


tkc
その後21.1キロラン。歩かず完走、2時間半切りは成長してるんだろうけど、ここからあと9キロいける気がしない。
青梅マラソン30キロまであと1ヶ月。
とにかく減量して足の負担を減らす。
一回は30キロ走る。2/8までに。
2/9からは足を休ませる。
走る前日はブロッコリー控える。



ぷらす
インフルエンザ明けで10キロラン。
まぁまぁの復活状況。
明日から仕事、頑張ります。
#ランニング #GRAVITYランニング部

よし
寒かったけど、走り終わったら気持ちいい!
#ランニング #朝活 #ダイエット

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おすすめのクリエーター

K
宮城県在住24歳の男
自己紹介ね…
好きなものは趣味タグのもの。
落ち着いた物や事が大抵好き。音楽、場所、人。
性格は気分屋、深く考える事がある、技巧的表現を好む。
見た目は…会わんし要らんよね。
グラに来るちゃんとした理由は無いが、気が合う人と高頻度じゃなくても話したり投稿みたりできたらいい。それが俺のグラ利用の基本の形だから。
こんなもんで大体いいだろう。
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N🙆♂️K
ます
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よし
アラフォーで営業の仕事をしています。
浜松に単身赴任してます。
そんな中でもポジティブな考え方で日々を充実させてます😁
ここでもポジティブにいろんなお話できると嬉しいです!
語学や体を鍛えることが趣味です。
気軽に声かけてくださいね😁
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ぷらす
週末にランニングしてスパイスカレー作っている普通の会社員です。
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うさぎあれるぎ~
関西圏、レザークラフト、カフェレーサー好き、裁縫、クラシカルな自転車、アメカジ好きな方、お友達になれたら楽しい、よろしくお願いいたします🙇♀️✨
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