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ぼーず

ぼーず

縄跳び。中2日。200回。
発見。1分60回ペースだとふくらはぎにダメージが来ない。前ももに来る。
1分100回ペースだとふくらはぎに来る。

ゆっくりペースで数を稼ぐのはありかな。
今日は昼休みにスクワットやったのでちょっとももにダメージありで回数稼げず。
次回はスクワットなしでゆっくり縄跳びやってみよう。
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縄跳び。中2日。200回。