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ヤノッチ
記録付けて感じる事は、脂質、炭水化物の割合多い食事内容ってこと。自分ではそんなに摂ってないつもりだったけど、ちょっと口にしたものとか、好んで選んでいた物に隠れていたりとか。
なるほどねーって日々思いながら、記録しています。性格的にコツコツ記録したり、継続するのは向いているので、このまま頑張ってみるかな。人生も折り返してるから、色んな事をたのしむには、健康でいることがベースかな。大好きなテニスも80過ぎてもやりたい。島のテニス仲間は７０オーバーはザラだったから。
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ヤノッチ 投稿者
どうしてもポテチ食べたくて食べたら２９点を叩き出してしまいました笑 最高91点出してるので、振り幅ハンパないです[笑う]