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あす🔥🤝

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怒りの分散する方法がわかった。
怒りの矛先を複数に分岐させる事によって軽減される!!…かも
今親父にイライラしてて寝れなかったけど、ゲームで暴言厨と遭遇したことを思い出して怒りを軽減出来てる!
#感情のコントロール
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