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げんぞう
本人が筋トレ好きで、一時期は1日に腕立て伏せを3,000〜5,000回もやっていたようですが、あまりにも時間がかかるので、1分かけて1回の腕立て伏せやスクワットをやるようにして、時間の割に効く！と喜んでいました。
私も歳が歳なので武術に関係なく少しは筋トレもしないとな、とは思うのですが、どうしても稽古の方を優先してしまいます😅
皆さんは筋トレやってますか？
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コメント
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パ
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るーり
エドマン、ヒット！
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お風呂
ソープ行ってきます。
久しぶりの新規ちゃんなので変に緊張しております。
4
イア
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髪留ピ
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マクドでも行くか
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@くま
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ドンマ
6るーり
多少高めの球でも打てる球なら積極的に打ったエドマン✨️
2
お湯🍌
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早瀬癒雨
やってた時期もありましたが、体質柄、筋肉が付きづらくて諦めました😅
剣道部
稽古でしかほとんどやってないです
なす
空気椅子が筋トレかな？って思っています[泣き笑い]
ウナウナ
ジムに通って筋トレはやってます。やっぱり筋力はあるに越したことはないと思います。