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チョコ🍫

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【運動39日目/7月22日(火)】
・ウォーキング 1周🚶
・ジョギング 1周🏃
・膝トレ 10分

【運動40日目/7月23日(水)】
・膝トレ 15分
・腕立て 10+9回
・ダンベル 60回
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【運動39日目/7月22日(火)】