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ムー🌙♂
81.80kg
腹筋、背筋、腕立て伏せ、スクワット各20回✕4セット
エアロバイク30分
なるべく運動は二日間空けないように頑張るぞ！
#ダイエット
#アラフィフ
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コメント
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關うず
めっっちゃ面白かった！！！
ryuto(リ
#はやラキ
9
泗忘さ
4
なむ🏀
4
とりっ
やはり肉か。肉だな。肉は全てを解決する！
8
くれは
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アトレ
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枝毛
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まめみ
#終幕のロンド
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ルロイ
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81.80kg
腹筋、背筋、腕立て伏せ、スクワット各20回✕4セット
エアロバイク30分
なるべく運動は二日間空けないように頑張るぞ！
#ダイエット
#アラフィフ
219めっっちゃ面白かった！！！
#はやラキ
944やはり肉か。肉だな。肉は全てを解決する！
8579#終幕のロンド
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もふ🐷イン率低下中
共に頑張りましょう[ほっとする]！