-0.6 在宅のため起きがけ朝ランするか迷ったが行ってきた。結果、清々しい1日の始まり。5:30頃だとあさんぽ犬も少なくお年寄りとガチランナーチラホラ位で快適。憂鬱な仕事で逃げ出したいけど1日頑張るか。#ダイエット記録