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投稿
銀マヨ
6
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渚🔥
のりし
5
なこた
あと恒例のドライフルーツ消費スイーツなので入れてる
6
しどう@
2
coco
本来なら7200kcalで脂肪1kg増えると言われてる訳だけれども
やっぱりチートあとはむしろ体脂肪率下がる
体重は0.2増えただけ
身体って不思議
数日の爆食いでは7200kcal以上摂取しても急に脂肪にはならないと自分の身体をもって証明できた
ちなみにチート後はトレーニングをせずにダラダラ過ごしていたから無理なカロリー消費はしておりません
朝んぽだけ
ここから脂肪だけ落として体脂肪率20％以内に出来たら最高なのだけども
食欲抑えられるかなぁ🫠🫠
夏までに頑張りたいぞ😂
#チートDAY
ダイエットの星
1898
☮️soo
．毎月休み15日以上取れるし連休にも出来るからどうでもいい 勿論給料はちゃんと出る
．↑があるから大型連休からずらして連休出来るから混まない
．しかも祝日休日手当付くから15日以上休みはあるのに給料はバカ増しって言うチートになる
休めるよりこっちの嬉しさ
6
３６隊
まともに自転車乗るのシクロの最終戦依頼なので、
とにかく踏めない、パワーが出ない、
とてもキツかった、
が、
途中でふと気が付いたのだが、空気がほとんど入って無い(2br以下)、
で、エアーを入れたら絶好調！
で、ゴールまで2キロを走ったのだった。
6
しろろ
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もここ
そしてどどんとアップに耐えうるけりさまの美しき顔面よ……何度見ても溜息が出るわ。神が創り給うた奇跡。
8
しいな
試合後にも出せるゲーフラ作ろっかなん………試合後に共闘違う気がするるるるるんなので岡山のスポーツショップで買ったフラッグぶん回してるﾏﾁﾞ買ってよかった
本当はLフラがいいけど今売ってないのよねん
なんですぐ断捨離するかなあ
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