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coco
本来なら7200kcalで脂肪1kg増えると言われてる訳だけれども
やっぱりチートあとはむしろ体脂肪率下がる
体重は0.2増えただけ
身体って不思議
数日の爆食いでは7200kcal以上摂取しても急に脂肪にはならないと自分の身体をもって証明できた
ちなみにチート後はトレーニングをせずにダラダラ過ごしていたから無理なカロリー消費はしておりません
朝んぽだけ
ここから脂肪だけ落として体脂肪率20%以内に出来たら最高なのだけども
食欲抑えられるかなぁ🫠🫠
夏までに頑張りたいぞ😂
#チートDAY


コメント
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ミンミ

宙人
ごめん、比留子サマ。

シルバ
本編を楽しみにしよう!

にゅ🍼

ぺた白@

るぐ

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シュウ
DRUMSETの種類にはどんなものがある?
アコースティックドラムセット
伝統的なドラムセットで、木製のシェルを使用。
ジャズ、ロック、ポップなど、さまざまなジャンルで使用される。
エレクトロニックドラムセット
センサーと電子音源を使用して音を出す。
音量調整が可能で、練習や録音に便利。
ミニドラムセット
小型で持ち運びが簡単。
スペースが限られている場所や、初心者におすすめ。
ラウンドドラムセット
特殊な形状のシェルを持ち、独特の音色を持つ。
主にパフォーマンスや特定の音楽スタイルで使用される。
カスタムドラムセット
自分の好みに合わせてシェルやパーツを選べる。
個性的な音やデザインを求めるドラマーに人気。
それぞれのドラムセットには独自の特徴があるので、自分のスタイルや用途に合ったものを選ぶといいよ!

歌丸🍜
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はらぺこ弱虫🐛
なんか安心した‥[ほっとする]
花桃(はなもも)🌸*・
え待ってcocoちゃん🤣 一体何食べたらここまで食べれるん笑 凄いよ一日にこんなにカロリー摂れるの!入っていかなくなるよ😂
nobu
チートdayってほんとにチートだったんだ!!