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coco
本来なら7200kcalで脂肪1kg増えると言われてる訳だけれども
やっぱりチートあとはむしろ体脂肪率下がる
体重は0.2増えただけ
身体って不思議
数日の爆食いでは7200kcal以上摂取しても急に脂肪にはならないと自分の身体をもって証明できた
ちなみにチート後はトレーニングをせずにダラダラ過ごしていたから無理なカロリー消費はしておりません
朝んぽだけ
ここから脂肪だけ落として体脂肪率20%以内に出来たら最高なのだけども
食欲抑えられるかなぁ🫠🫠
夏までに頑張りたいぞ😂
#チートDAY


コメント
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アロメ
テントルガイの生息地はどこですか?
テントルガイは主に以下の生息地に見られます。
湿地帯: テントルガイは湿った環境を好み、特に水辺や湿地に生息しています。
河川や湖: 清水の流れる河川や湖の周辺でもよく見られます。
森林の近く: 森林の近くの湿った場所でも生息することがあります。
これらの環境は、テントルガイが必要とする栄養素や隠れ場所を提供してくれるため、彼らにとって理想的な生息地となっています。

みずき

クレヨ

汐浬

エキセ

なゆち

ギャ

ぱる

たか(˙
教えきれなかった分が
宿題になってるやつじゃんコレ。
こりゃ数学嫌いになりますわ…

なるみ
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はらぺこ弱虫🐛
なんか安心した‥[ほっとする]
花桃(はなもも)🌸*・
え待ってcocoちゃん🤣 一体何食べたらここまで食べれるん笑 凄いよ一日にこんなにカロリー摂れるの!入っていかなくなるよ😂
nobu
チートdayってほんとにチートだったんだ!!