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coco

coco

2日間爆食いしたわけだけども

本来なら7200kcalで脂肪1kg増えると言われてる訳だけれども

やっぱりチートあとはむしろ体脂肪率下がる

体重は0.2増えただけ

身体って不思議

数日の爆食いでは7200kcal以上摂取しても急に脂肪にはならないと自分の身体をもって証明できた

ちなみにチート後はトレーニングをせずにダラダラ過ごしていたから無理なカロリー消費はしておりません
朝んぽだけ

ここから脂肪だけ落として体脂肪率20%以内に出来たら最高なのだけども
食欲抑えられるかなぁ🫠🫠
夏までに頑張りたいぞ😂

#チートDAY
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コメント

はらぺこ弱虫🐛

はらぺこ弱虫🐛

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なんか安心した‥[ほっとする]

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coco
coco
なんで笑
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花桃(はなもも)🌸*・

花桃(はなもも)🌸*・

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え待ってcocoちゃん🤣 一体何食べたらここまで食べれるん笑 凄いよ一日にこんなにカロリー摂れるの!入っていかなくなるよ😂

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coco
coco
私本気出すとすごいんだよ[泣き笑い] しかも155cmの身長でだからね笑 でも7000kcalの壁がある[ほっとする]10000kcalとかいくインスタグラマーの人いるけどすごすぎ😳
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——さらに返信を表示(3)
nobu

nobu

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チートdayってほんとにチートだったんだ!!

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coco
coco
???
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多錠

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このあと昼ご飯食べて
この後は夕方から遊園地をまるごと貸しきった脱出ゲームに行ってきます!!
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かんそ

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さんり

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列ばかりで行きたいお店どこも入れないけど歩くの楽しい!
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いとう@

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北京昭和町店さんの今月の営業は、明日が最終日。
6月度のお客様総選挙投票も明日が最終日ですが…

3ヶ月部門(4〜6月)、年間部門(7/1〜6/30)も明日が最終日!
3ヶ月部門、年間部門は神7まで発表!

7月からの新期間、皆々様の推しを神7に入れてみよう!

ちなみに…SKE以外でもOKだったり!?
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あっぷ

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