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Hisacchi
おはようございます😌
今日は「国際ノーダイエットデー(International No Diet Day)」だそうです。
イギリスのフェミニストであるメリー・エヴァンス・ヤングさんが1992年に提唱したもの。
偏った食生活や無理なダイエットは、貧血やホルモンバランスの乱れによる体調不良、生理不順などを引き起こします。
また、極端なやせ願望や肥満恐怖から、摂食障害である拒食症や過食症になる場合もあります😥
特に女性は、我慢し過ぎるダイエットをされてる方が多い気がします😢
通年ノーダイエットデーの私は何も言えませんが、心と体だけは壊されないような無理しすぎない取り組みをして欲しいです。
ダイエットは明日から
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ゆめて
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ミミ（
物理的にも精神的にも
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わーい ノーダイエット𝐃𝐚𝐲[大笑い] なんて素敵な響き♡ ∑( ˙ ꒳ ˙ ) 私 毎日がノーダイエット𝐃𝐚𝐲だったゎ！(ﾉ≧ڡ≦)☆
ぽて
ダイエットしなきゃと思ったのに ノーダイエットデーでしたか🤣