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SKZ
もしオススメの脚痩せ"ストレッチ" か "マッサージ" があれば教えて下さい🙇♀️
脚痩せ筋トレ始めて、あと少しで1ヶ月くらい経つけど、個人的な感想としては脚が痩せたというよりは形が少し改善されたに近しいなと思う。
骨の位置はもちろん、ただ着いてるだけの筋肉がほんの少しほっそりした感じ。でも1番気になる内腿の脂肪はほぼ変わりない。
私の脚はどちらかというと筋肉太りしてるから今まで筋トレを避けてきたけど後悔はしてない。ただやっぱり脚痩せストレッチと脚痩せマッサージを徹底した方が理想の脚に近づけるんだろうなと改めて思ったね。
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コメント
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はっく
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さらに主人公も一作目でやることやってるせいで主人公適正が失われてる
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Aki
脚パカとか！ YouTuberのなるねえさんの動画おすすめです！ 私も最近脚やせやってるので頑張りましょう！