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美瑠空~miruku

美瑠空~miruku

ワイドスクワット30回を、仕事に行く前にやるのですが、
朝目が覚めた途端に、「ああ、スクワットやりたくない」って思いながらも、何とか3週間続きました。もうそろそろ効果が出て来て欲しいなぁ🥺#ダイエット #スクワット #体力づくり
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コメント

高橋西田🍈

高橋西田🍈

2 GRAVITY

私は3ヶ月くらいかかりましたことをお知らせさせていただきます もういいや!!!て無でやってたら変わってきました

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美瑠空~miruku
美瑠空~miruku
3ヶ月もかかるんですね[大泣き] どんな風に変わってきましたか?
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しゅう

しゅう

1 GRAVITY

自分もお風呂前に40回普通のスクワットやって早何か月だろう笑

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美瑠空~miruku
美瑠空~miruku
おおっ!凄いですね👏[笑う]
0 GRAVITY
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