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✎ꪑひろꯁꯧ
今日も接骨院へ
先生が健康診断って事で
若手の柔道整復師さんが
担当で色んなストレッチ方法の
アドバイスを頂き少し楽に
会社にも来週月曜日からの復帰で
伝えて身体も整えておかないとね
とりあえず、じっとしとっても
ラチあかんから、外も天気も良いので
頃合でウォーキングもしよう。
仕事で中腰作業が多い中、更に
負担の掛からない様に下半身の強化
ですね。
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