共感で繋がるSNS
投稿
きずあり
運動は、身体がができることを祝うもの、食べたことを罰するものではない
Exercise is a celebration of what your body can do. Not a punishment for what you ate.
発言者不明、投稿者訳
この三週間ほどの潜伏先での夜
子ども君を寝かしつたあと、交際相手と床にマットを敷いてせっせと運動している
減量のための糖質制限の開始と同時に昨シーズンは中断していたウォーキングの再開
さらにフィットネスアプリを導入し、全く運動不足でも取り組みやすい、段階的なメニューに沿って運動を始めた
アプリの運動は彼女も付き合ってくれて一緒に始めた
男性と同じ内容ではキツいのではないかと思ったが、相手が11歳若いことは忘れてた
それを相手に告げたら、体重も倍近く違うと笑われた
ついでに新調した体重計も毎朝のってデータも共有
ちなみに昨年終盤から背中、腰、肩に鈍い痛みを感じていたが、この辺はかなり改善した
週に5日ほどは約1時間、距離にして5キロほどのウォーキングも実践
でもまだ、この体重
#サブスク代の元は取る
#使用前使用後の写真撮れば良かった
12
28
コメント
話題の投稿をみつける
山形30
8
スーペ
漁師二
こちら店頭販売はあるのだろうか
9
オレコ
6
ひか
2
すずち
1
パルナ
いつもちょっと距離置いてるよね。
#あさイチ
7
🍬ミナ
9ひか
8
來亜_TRP
1 もっとみる 
関連検索ワード
空色
彼女さんに感謝ですね‼️ 一緒に出来たら楽しいし続くはず[照れる]
よっしー
彼女さんと一緒に楽しく運動できて これなら続けられそうですね[笑う] 潜伏先でない方の猫ちゃんは大丈夫ですか？
みそしる
運動習慣をこれだけ頑張られて作って実行されてるきずありさんは本当に凄いです！！ お身体に痛み出ないようお気をつけて運動頑張って下さい💪
クワガタ1975
最初の3キロは早いですね。まずは順調そうで何より[ほっとする] 何かと孤独なダイエット、彼女さんと一緒に運動は最高ですね( 'ω' و)و"ｲｲﾈ!!
CONY
ダイエットも運動も本来は痩せる目的ではなく、病気の予防、治療、体力向上のためですから、今の体重はどうであれ彼女さんと一緒に取り組めていいですよね。 ウチの夫婦は身長、体重ともにほぼ同じです。どちらかがきずありさんのように3kg落とそうものなら、自慢したり偉そうにしたり、相手をバカにしたり、とても協力できる関係ではないです。羨ましい。