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オオツ

オオツ

動作の修正を細部を意識することでコントロールしてうまくいった経験があまりないのよなぁ

その負荷に耐えれる筋力があるかとか
全体で見て明らかに高強度で実施できないエクササイズはないかとか

案外そういう外堀から埋めたら勝手にできるようになってることが多い
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動作の修正を細部を意識することでコントロールしてうまくいった経験があまりないのよなぁ