共感で繋がるSNS
GRAVITY(グラビティ) SNS

投稿

ぽにょ

ぽにょ

ご飯の量🍚、朝は130〜150g。昼は200g。夜は100gで過ごしてます。これだけでもすごい1歩なんです、私にとっては。それプラス副菜とおかずを足してます。よく食べてるのは、煮卵、鮭、納豆、むね肉のサラダチキン等。これを常備して、それプラスおかずを自由に組んでます。明日からは体重計の写真とかあげられたらいいなと思います。おやすみなさい[___]ε`,)
GRAVITY8
GRAVITY12

コメント

ミロ

ミロ

1 GRAVITY

素晴らしい…[笑う] おやすみなさいませ🌙

返信
ぽにょ
ぽにょ
ありがとうございます✨ 継続していきたいです!!
1 GRAVITY
盆地くま子

盆地くま子

1 GRAVITY

素晴らしい‼️

返信
ぽにょ
ぽにょ
ありがとうございます✨ やる気出ます🎶
1 GRAVITY
yu

yu

1 GRAVITY

素晴らしい!私はうつで自炊が困難なので最近冷凍おかずセットのnoshはじめましたよ。量は少なめですが糖質とか抑えられてて、結構美味しいです。

返信
ぽにょ
ぽにょ
おはようございます! 自炊大変ですよね[大泣き] nosh聞いたことあります! 利用できるものは利用していきたいですよね✨私もお昼は冷凍弁当を自作してストックしてます。決められた食事だと安定しますよね✨
1 GRAVITY
——さらに返信を表示(2)
話題の投稿をみつける
みつき🌸

みつき🌸

デザートは別腹🫶

北海道とうきびソフトクリーム
めっちゃとうもろこし🌽
GRAVITY24
GRAVITY62
mrra

mrra

高市さんって、選択的夫婦別姓を国内に「通称を導入したから必要ない」って言い切った人でしょ?

いや、実際は外国で働く人にとって必要で、海外では通称は通らないから事実婚が多いっていうお話なのに
そんな人が総理候補なの嫌だなあ
GRAVITY21
GRAVITY31
みみ

みみ

こんにちは!
今日からGRAVITYはじめました!よろしくお願いします!😊
GRAVITY29
GRAVITY81
ちゅむちゅむ

ちゅむちゅむ

二世代住宅建設が佳境になり、打ち合わせに参加する事が増えてきました。よく妻と義母の意見が合わない事が多く、義父に「〇〇くんはどうしたい❓️」って聞かれるのが1番困る💦
ぼくはどちらかと言えば義母よりの考えなんですが、立ち位置的に妻を守る必要もあるし、、本音は何でもいいから早く決めてくれって思ってます💦
#ひとりごと
GRAVITY8
GRAVITY23
かぜ

かぜ

付き合って一ヶ月なんですけど
手すら繋いでいません。
お互いに20歳です。
やばいですか?
GRAVITY199
GRAVITY631
ぴよ

ぴよ

オーイシSSAって今日じゃなかったんでしたっけ(⁠´⁠;⁠︵⁠;⁠`⁠)‼️⁉️
GRAVITY
GRAVITY1
a´

安倍さん聞こえますかー?
高市さん当選しましたよー!

#選挙
GRAVITY39
GRAVITY660
rei

rei

今日は女性初の総理大臣が決まりましたね。
同じ女性としてこの先頑張ってほしいです。

今日のアクセサリースタイルはこんな感じ。
ピアスはチャームが取り外しができて、
フープとしてだけでも使えます☺️
2wayなお得な?ピアスです☺️
いつもいいね
下さる方々ありがとうございます☺️
本当に嬉しいです☺️
GRAVITY7
GRAVITY50
JUN

JUN

さて…この文章を、一文字も、それも
10秒で間違えずに読めますか?

それでは…よーーい………どん。




みさなん、こちんには。

ぐらびてぃーの「JUN」です。

ごげきんいかがですか?
わくたしはげんきです。

わくたしは、ちゅぶうちくの
あちいけんにすでんいて、ひび
いがそしくはらたいています。

ここ、ぐらてぃびーでなにか おだつてい できることがございましたら、

ぜひ、おがえこけいただ
ければ、さわいいです。

これからも、なとにぞ
よろしくおがねいいたします!
GRAVITY6
GRAVITY36
みたらし

みたらし

マウスピースを作りました。
夜間装着したら、
何度も目が覚めました笑
むにゃむにゃしながら何度も。
噛みちぎろうとしてました。
でも、噛みちぎることは出来ません。
相当かみかみしていたと思います。
甘噛みレベルではありません。
それでも、
マウスピースを食らうことは出来ません。

あ。
これが歯ぎしりってやつか💧‬

歯は命だね🦷

いつもありがとうございます🦷🪥✨
GRAVITY7
GRAVITY33
もっとみる
関連検索ワード

ご飯の量🍚、朝は130〜150g。昼は200g。夜は100gで過ごしてます。これだけでもすごい1歩なんです、私にとっては。それプラス副菜とおかずを足してます。よく食べてるのは、煮卵、鮭、納豆、むね肉のサラダチキン等。これを常備して、それプラスおかずを自由に組んでます。明日からは体重計の写真とかあげられたらいいなと思います。おやすみなさい[___]ε`,)