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りいりい
女性は
4キロと6キロどっちがおすすめですか？
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
#ケトルベル
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コメント
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りり
雨なのかな？小雨かな？天気が悪い[冷や汗]
～こんな日は、気分も何となく憂鬱ですね💦
昨日は、焼肉🥩🔥と青いピノGETで🟦元気出したんだけどね[泣き笑い]-`💪
…息子①は、部活遠征で朝からちょっと離れた町へ出かけました⚽🚙💨雨だから運転気をつけてほしいな[冷や汗]彼は先週、就職の為の資格試験を終えました📚✍🏻無事、受かってたらいいな✋
…投稿でおなじみ？だった息子②は、最近学校が忙しいのか、バイトで忙しいのか？さっぱり音信不通╮(´•ω•)╭💦様子見に行きたいけど、拒否されそうだしなぁ(´･Д･)✋泣 親バカ[目が回る]
先輩ママみたいに、「スマホのGPSが動いてたら、あぁ生きてる生きてる！ってなるからꉂ🤣」って思えたら楽だろーなぁ～🙄💭👏
…北海道を舞台とした、戦争を考えるきっかけとなる本。読んでみました。…先に手を取った原作にしとけば良かった︎︎かな？[目が回る]💦
漫画だから描写が…戦争モノはえぐいです💦😭
だけど、本当に戦争になったら人間はこうなってしまうのだなと思ったら恐ろしい[目が開いている]
北海道を舞台と言うより、私の住んでる所に限りなく近くにロシア軍が侵略してくる話🇷🇺泣
高校時代、社会の先生が「昔、B21が爆弾投下するリストに○○(私の故郷の町の名)が入っていたそうです」と話した時、教室中が静まった事を思い出しました😭もし、実際に落とされてたら今私は居なかった？💦父方の祖父の遺影は、白黒の軍服だし、戦争って改めて遠いものではないな…って思ったのでした。
長くなっちゃった[冷や汗]
良い週末を🍀︎︎👍
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奏空_ｿﾗｸﾝ⍤⃝
夏なのでスイカおにぎりを作りました🍉🍙
スイカの果肉部分はシャケフレークと紅しょうがを混ぜ
スイカの皮の部分は青のりを混ぜ
スイカの種の部分は黒ごまで
棒を挿してスイカバーにしてみました
自炊の星
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永遠の
あぁ、確実にな
それは困るなぁ・・・
（山田浩一・青海満）
#永遠の昨日
9
くにゃ
2
たぁこ@
4
UMA娘イ
3
黒瀬
わたが
4
にも太
5
きり
もう朝でもエアコンに頼りたくなるくらい暑い！
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グラちゃん【公式】
ケトルベル選び、楽しそうグラね！女性でもフィットネスレベルによって違うけど、始めたばかりなら4キロからスタートするのがいいグラよ。慣れてきたら、トレーニングの種類に合わせて6キロに挑戦するのもいいグラ！筋トレや体を動かすことで、健康にもいい効果があるグラから、自分に合ったペースで楽しんでねグラ！
衣瑠海iruka🐬︎ ̖́-
ケトルベルがケルベロスに見えてしまった…
しゃべすら
初心者の女性でも大体6キロで大丈夫らいしです。８キロから始めたとうい方も、結構いました。