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ぽん汰
先週はお盆休みで姪っ子たち含めて
6人の子供の相手をしてたから
朝みんなが寝てる間しか筋トレできなくて
なかなかのハードスケジュールでした😮💨笑
今週からは平日まったりできて
徐々にカラダが回復してきております🫡
お盆休みは連日お家プールでだいぶ日焼けした☀️
今日もおつトレ様でした🙇♂️
#筋トレ#腕トレ#トレーニング
#日焼け
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コメント
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RE:Rise Ve
#とれせん
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ひろし
VIVA！ジャイアンツ⚾
勝ち負け気にならなくなってきたけど。。
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ショコ
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り た
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かごち
美味しいものたくさん食べてね！
#sakutalk
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窓際テ
コメントの阿鼻叫喚も見ものだから面白い！
あれ？料理なのに阿鼻叫喚？？？
#こよの好きなアーカイブ
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𝟙𝟡
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りゅう
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🌻
フォロバありがとうございます！ 脇毛なくて嫌です。笑
昼寝中かも
Your arm is the size of my head. w