あちゃー、そりゃ大変だ💦 1回の水分補給につき100cc、100ミリリットルくらい取るのがいいらしいですよ！ それ以上は効果があんまりないみたいです…

@千翔 ： ちょびちょび飲みにはしているんですが… どうしても、エアコン効いてない所とかでの仕事もあったりするので、そうすると回数が増えてしまいます💦 そうすると、ダメなんですよねー。 なので、昨日、せめてとノンカフェインの飲み物をいっぱい買ってみました。

@びーだま ： エアコンないところの仕事はしんどいですねぇ😭💦 ハンドフォンとか、首に濡れタオル巻いてみたりとか 色々対策考えた方がいいですねぇ… 保冷剤タオルにくるんで、とか

@千翔 ： 濡らすと冷えるというタオルを首に巻いてます💧

@びーだま ： なるほど、それでも間に合わなさそうですね💦 熱中症ならないようにお気をつけください🥲 濡れたら冷えるタオルは1回振ったら気持ちいいですよねぇ…

@千翔 ： そうなんですよ。 なぜ、振ったらまた冷えるのか謎です。 熱中症、ならないようにはしてますが、いっその事軽症の熱中症にでもって休養出来たらとも考えちゃいます… そこまでしないと休めない…💧

@びーだま ： 冷たくなるのは気化熱を利用してるらしいですけど、難しい話しすぎてよく分からないです[大泣き] たしかに…休めませんよね💦 よっぽどの理由がないと休めませんしなぁ…

@千翔 ： 日本人は真面目すぎて働きすぎです😢