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ミルク
W-up 50m * 4t Fr
Kick 50m * 4t IMo
Swim 50m * 4t IMo Form
ターン練習 25m * 6t
Fly→Ba Ba→Br Br→Fr Fly→Fly Fr→Fr
Swim 25m * 4t IMo
Total 850m
まずまず好感触
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うらま
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てんさ
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#櫻坂のさ
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ん

浦まぐ@

ゆずた

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りりい
手元は本当によく見える
遠くを見る練習をしないと
ストレス減りそう
見えるって嬉しい

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