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すずむ

2024/05/31

ツイストプランク。1日100回、開始5日目。昨夜2セットやった後、寝落ち。朝5時30分から残り1セット。ツラい。でも達成感あり笑

▫️ウエスト測定77日目
(初日比15mm 減※本日計測せず)
▫️バックランジ開始89日目
▫️ツイストプランク開始49日目

【ボディメイク 218日目】

8

南冷

2025/08/03

きっしょ

9

ゴン正

2025/08/03

めちゃくちゃキャッチングに騙されてて草

こな

2025/08/03

よっしっ三凡！！！

6

夏川な

2025/08/03

紅閻魔オルタ（朱瑞鳥）配布でミクトランアフターやってくださってもええんですよ？？？？？？

6

はる

2025/08/03

みほひよ同じチームで尊い

7

鷹 魂

2025/08/03

おかしいやろゾーン

1

すっぱ

2025/08/03

やる気出てきたし冷房かつ汗でいい感じー！ってはかどってたら食器洗剤が虫の息、こんなときに限って買い置きゼロ、いろんな買い置きはダブったりしてるのに食器洗剤だけがゼロ

5

しんた

2025/08/03

審判ほんまに映像見とんのか？

1

ゆう

2025/08/03

あの熱量の素敵な空間に参加したかった、生の演奏を聴きたかった、演奏している皆さんの姿を観たかった❣️涙が出ました
#ネトフリでグラスハート

8

あるち

2025/08/03

バギー要所はちゃんと抑えられてるよ❣️❣️
まだまだ頑張れるぞ‼️‼️

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ツイストプランク。1日100回、開始5日目。昨夜2セットやった後、寝落ち。朝5時30分から残り1セット。ツラい。でも達成感あり笑