共感で繋がるSNS
投稿
ぴ
食欲が収まる方法があれば知りたいです😭
ジムには週2.3回行ってホットヨガや軽い有酸素運動をしています。
でも、全然痩せません。
身長165センチ
体重90キロ
過去に投稿してるポテトについては何も言わないでください←
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
13
19
コメント
話題の投稿をみつける
ビオラ
6
サバヲ
6
もち33
いや顔が痒かっただけやないかい
1
はまっ
佐賀競馬のクラシック第二戦の栄城賞😤
距離も2000mに伸び、馬場もパンパンの良馬場が想定されて、力が必要なタフな競馬になりそうですが、鞍上から翼を授かってまくり差しを決めて欲しいところです😊
何より全馬無事にね🙏
6
ふみ
6
ｱﾕﾚ
甘いよ！
人間の暮らしの味を覚えた
野生動物は
また襲うよ！
山に返したら
仲間を連れて来るよ！
ちゃんとやらないと
共存？成功？
たまたまという事もある！
甘いよ！
一番悪いのは
自然を壊した人間だけどね！
けーじ
ピックアップレース
東京
10R バトルハーデン
11R コスタノヴァ
12R ロミオボス
京都
2R スズノアイスマン
9R ミッキークレスト
11R ナナオ
12R マチカゼ
明日のダービーは晴れでの開催✌
去年当てたレースなので相性抜群です????
それでは皆様良い１日を????
6
けもた
日本語誤訳されたトンデモ史実を本物のように吹き込まれていても気づけない
6
まこつ
今週楽しいこと挟んだだけに、この６連勤目はさすがにツラい????
今夜は知人の結婚パーリー、明日はまたちと山梨へ????
積極的にしっかり休みも取ろうな。。。
あ、おはようございます☀️????❗
2
凪🐕 ͗
8 もっとみる 
関連検索ワード
おおむらさき
ジム行ってるの偉い！ 食事はタンパク質多め炭水化物中くらい脂質少なめ野菜いっぱいのイメージでふぁいと！ 脂質抜きすぎると髪とか肌にダメージ出るから気をつけて！タンパク質は魚で摂るといい感じで脂質も摂れて良いよ！ あとはおすすめの歩き方載せとくね！ やってみるとちょっと恥ずかしいけど続ければ変化感じられるから、まずは2週間ふぁいとだ！！qq(≧∀≦*)
りみ
最近ご飯の時にキュウリ食べるようにしてお米とおかずの量へらしてます、足らなかったらキュウリ！って感じで
ぐりにゃーる
野菜から食べる 筋肉量が多いと食欲が抑えられる 有酸素運動より無酸素運動で筋肉をつける（筋肉ないとリバウンドする） 太るか痩せるかは摂取カロリー−消費カロリーがプラスかどうか
にゃん丸
食べる量の問題！そりゃー摂取カロリー以上とってたら いくら運動したところで痩せませんよ！ 食欲を少しでも自分の中で抑えないと💦食べないより３食きっちり 間食はいらない。