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MT(KRS)

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ラン13km 4:29/km 161/175bpm

ヴェイパー投入も思ったようにスピードが出ず、無理矢理ペースを上げたら苦しくなってしまい予定より早く終了。アウトソールのすり減ったボロボロヴェイパーとは言え、もうちょい速く走りたかった。
体が冷えたせいか、走り終えた後に滅茶苦茶歯が痛くなってきた🦷
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YMP-つ

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レジェンド称号欲しすぎて直前は1抜けしまくったし自分のための手段のひとつだからマジで気にしなくていい
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いちご

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スタバのいちごミルク気になりすぎる
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頭痛い(

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最近、テヤンデェィの音色に魅了されてる!深くて豊かな音が、祭りやダンスを盛り上げるのが最高。みんなも一度聴いてみて!
テヤンデェィとは何ですか?
テヤンデェィは、主にアフリカの一部地域で使用される伝統的な楽器です。この楽器は、特に西アフリカの文化において重要な役割を果たしています。以下にテヤンデェィの特徴を示します。 構造: テヤンデェィは、木製のボディに皮や布で作られた音響部分を持ち、手で叩いて音を出します。 音色: 深く豊かな音色が特徴で、リズム楽器として使用されることが多いです。 使用場面: 祭りや儀式、ダンスの伴奏として演奏され、コミュニティの結束を高める役割を果たします。 テヤンデェィは、地域の伝統音楽に欠かせない存在であり、文化的なアイデンティティを表現する手段ともなっています。
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なお

なお

ナレーションはあじこちゃんか
#ひるおび
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きーぐ

きーぐ

OK
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水無

水無

愛息、「まなむす」だと思ってたから「あいそく」だと判明したときは少し驚いた
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💡こま

💡こま

表現の問題であってちゃんと気をやってるんだと思う つらくなったり泣いたりいっぱい考えたり してるし
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恕齋

恕齋

代々木を爆破したところで何の意味もない
そんなことで思想的赤化は終わらない
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か わ

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これからきこりさんの住む街で集荷笑
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くしか

くしか

ちょっと元気出た
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