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58円(税込み)
-2kgでもわかるもんなんだろうか？
毎日懸垂やって舌ピアス開けてご飯が……ってやってれば痩せるゎな😇
今月あと-800g安定を目指すんだ💡
たぶんそのくらいゆるくやらないと続かないし
皮を余らせるのも良くないってかNG
ただ減量じゃなくて細くなれば良いから
あまり体重って重要じゃないけどね。
飛ばすと停滞期が長いしそのストレスはヤバい
競技でフィジーク/ボディビル出るわけじゃないから体脂肪3%とか目指すわけでもないし、、、
そもそもお絵描きしてるから出れねーし
このペースだと4月から壁に当たりそう😂
落としすぎも良くないけど体重が減ると嬉しくなっちゃうからね
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コメント
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鴇埜
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すかり
└( ＾ω＾ )」♪どんうぉーり
＼今から超戦車／
▄▄▄▄██〓█●
▂▃▄▅█████▅▄
█████████████
◥▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙◤
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リテム
なおこれを実際にやった奴がいて……あれは全盛期のジュリーエンダンス前半止め
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アナ
どこまでやれるか 自分を試したいの
どこまでやれるか 自分を試したい
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ゆり🏹
今日明日とお休みで今日はぱたぱたしてたから明日は少しゆっくりしたい気持ち。
せなさんとたくさんいれたし心も体もぽかぽかでおやすみなさい
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きいな
5
よっし
うまい海鮮系つまみながら日本酒あおりたいし、バチバチにお洒落して小洒落た店にも飲みに行きたいけど、手っ取り早く立ち飲みに行きたい。あわよくばカップル未満な２人組ウォッチングしてストレスを浄化させたい。
でも雰囲気ある店の方が求めている人材多いんだよなぁ...ぐぬぬ
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こだ
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めんで
1
ぶたに
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58円(税込み) 投稿者
もうね生活の中心が舌ピアスとか軟骨のピアスになってる。
58円(税込み) 投稿者
目標の体重にしても人間として扱ってくれるかは別の話し
58円(税込み) 投稿者
今日も懸垂50回だね ベンチプレス欲しいけど 対して使わないのわかってるからね。
58円(税込み) 投稿者
使ってないDIECOCK DH15PRO あれを片手で肩まで持ち上げればなかなかやり切ってるハズ 16.9kgってカタログに描いてあった気がする。 15インチウーファーに3インチダイヤフラムドライバーだとそのくらいの重さになるか。 ネオジウムにしようよ💦 それでも10kgは切れないだろうか
58円(税込み) 投稿者
あと、マイプロテインのBCAAをジュース代わりにビタミンC追加して飲んでるけど 1.5Lを短時間で飲んでも喉渇くんだよね。 某YouTuberが「アレおかしい。トレーニング中に2L飲んでさらに水飲むっておかしい。」 って言ってたけど本当だ。 その人ユーザーって言われてたけど