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国分 弾

国分 弾

管理栄養士さんから
「1日脂質30g塩分6g」という指導を受けたので
今日のお昼ご飯はこちら
「カニカマちくわ冷奴サラダチキン」です
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コメント

にににめし

にににめし

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これ塩分大丈夫なんですか?

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国分 弾
国分 弾
成分表示曰く サラダチキン1.6g ちくわ2.2g カニカマ2g 豆腐0.02g ギリクリアです! 晩飯くえんやんけ!!!!!!
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限界

限界

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管理栄養士の資格持ってる者です[ほほえむ] 粉からし、レモン汁、山椒、ニンニク、お酢、胡椒、バジルなどなど、、、、塩分が少なくても美味しい味付けって実はたくさんあります[大笑い] 学校給食は塩分抑えて作ってるはずなので、メニューや味付けを参考にしてみるのもいいかもしれません[星] お節介失礼しました🙇🏻‍♀️

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国分 弾
国分 弾
本職さんいらっしゃいませ!( Д ) ゜゜スポーン 学校給食…!フォロワーさんに学校給食作ってる方が居るので聞いてみます!ありがとうございます☺️
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ぷりん

ぷりん

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練り物は意外と塩分多いのでお気を付けください!!

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国分 弾
国分 弾
ありがとうございます! 塩分ゼロの晩飯を考えてるけどそんなもん存在しないんじゃないかとアワ吹いてます!
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ちゃいろ🤎

ちゃいろ🤎

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既出ですが出汁や食材の旨み成分を組み合わせると薄味でも美味しかったりしますよ! お嫌いでなくて作ることが可能なら高野豆腐と干し椎茸の含め煮とかも、簡単で冷やしても美味しくて旨みも栄養もたっぷりです!

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国分 弾
国分 弾
高野豆腐!成程そんな手もありましたか…! 目から鱗ありがとうございます☺️
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しらぴ

しらぴ

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塩分過多で草

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国分 弾
国分 弾
計算ミス!
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💛ゆん

💛ゆん

TVerで厨房のありすを見る→感動しまくった余韻の為に「ベンゼン」の顔を撮ってみたらなかなかの変顔が完成→共有したくてリア友にLINE
ってはずが…

職場の上司のLINEに誤爆&既読されてた事に今頃気付く😱←イマココ

浮かれすぎた結果である☝️😭
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はち(

はち(

晩御飯たべたら、胃痛が復活…
うごきたくなった…
家計簿の続きしようかと思ったけど
やめとこう
府営の家賃意見書も資料用意しないけんのに…
胃腸荒れちゃったんかいなぁ
食あたり?ってすぐ治るイメージなんやけど。
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すずえ

すずえ

友達にお前の推しはMA-1(系統ジャケット)をよく着せらるやんwって画像送ってくれる程、私の推し認識がなされていて、なによりです

コレは友人と映画前の耐久コ歴代映画の復習しないか。提案するべきタイミングでは??
🍿用意して、動画サイトで別々のコ映画を見る。っと。
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みい🍓

みい🍓

#ノル友の集い2024
東京でお会いしてくださった皆様(*^^*)ありがとうございました😆
たくさんの笑顔に出会えて幸せでした😊
途中でお土産が足りなくなり貰いっぱなしになってしまった方ごめんなさい💦次は必ず✨🎁✨
バタバタしてご挨拶できなかった方、また次の機会にぜひ🙏
楽しかったね❤️💚💙💛
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ミツバ

ミツバ

我慢できず
明日2回目のGOに行ってきます🏃‍♀️💨
映画を観て
めちゃくちゃフミヤさんに会いたい!
でもまだ、カナケンまで二週間以上あるぞ
じゃぁ郁弥君に会ってくる!

…ループにハマった…

#チェッカーズデビュー40周年
#チェッカーズGO
#GO
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キー

キー

地図ヲタさんたちって旧ジャニがやる事1つ1つに難癖つけて面白いw

お菓子配ったのも何か言ってるけど
お世話になってる人に配るの当たり前だし
すみません、私の推しも配りました😇
で、慎吾もお中元とか配ってるやんw
それと同じだよw
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souyamisak

souyamisak

疎外感を感じていてもいなくてもどうせ社会には馴染めていない皆さんこんばんは SCP-JP界隈のアウトロー、旅館の反体制派筆頭、文体の破壊者、souyamisaki014です renerdが僕を誘わないわけないので僕以外で予想した人全員他人に興味ないのが浮き彫りになってますよ やーい社会不適合者どもw
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ウツル

ウツル

ディアイザいいよな… 「俺はお前の敵か?」ってセリフ特にすきだ。イは手を離されたと思ってるけどディは思うままにやってるだけで離したつもりはないとこ、そして必ずイに委ねるとこ。種でも運命でも気ままに傍にいて どうすんの?って委ねてる距離感
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こうせ

こうせ

私「キングさんのヒップのサイズ知っちゃった知っちゃった〜〜」ってケタケタ笑ったらそのデケェ尻で潰されて
キ「そんなサイズ知りたかったらいつでも聞けば良かったのに..測っていいぞ、ほら、早く....早く!!!!😊」
って言われたいね..
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やな🔥

やな🔥

【ゆる募】相互さんまたはフォロワーさんでうぇぶおん公開用のポイピクさんのデータチェックしてくださる方いらっしゃいませんか…? 中身はお読みいただかずともページの動作確認だけで結構です🙏 何か上手くいかなくて…小説の窓が2つになっちゃうんですよね 仕様なのかな
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