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フルーツ大福🧞♂️𓈒𓂂𓏸
#おうちごはん
#一気あげ
🚗チキンカツ(揚げるだけ)
🚗ハマチのお刺身
🚗丸ごとピーマンのおひたし
🚗キャベツと玉ねぎのサラダ
🚗味噌汁(うどん)
🚗(息子だけ)鶏そぼろ丼
🚗あたしの筋肉飯
何人前やねんって感じのご飯になりました笑
切るだけとか作ってあるやつとか揚げるだけとかやけど、なんかめっちゃ豪華になったー!!!笑
✂︎- - - - - - - -キリトリ- - - - - - - -
🚃鶏むねステーキ
🚃甘辛こんにゃく
🚃カリカリさつまいも🍠
🚃大根サラダ
🚃味噌汁(うどん)
🚃(ムシュコの)鶏そぼろ丼
🚃わたしの筋肉飯
このカリカリさつまいも🍠まじで止まらんかった!
筋肉飯とさつまいも🍠
鶏むねステーキは、コウケンテツさんの焼き方で焼いたらめっちゃ食べやすかったみたいでみんなめっっっちゃたべた!!!
✂︎- - - - - - - -キリトリ- - - - - - - -
✈️ホッケ🐟
✈️チキンステーキ
✈️ねぎ焼き
✈️野菜もりもりラーメン🍜
✈️(ムッスコだけ)鶏そぼろ丼
✈️あたしの筋肉飯💪( ᐛ )パワアアアアアアアアアア
ねぎ焼きもまじで止まらん系ŧ‹”ŧ‹”( ‘ч’ )ŧ‹”ŧ‹”
ちなみに、このホッケ🐟スーパーで半額で50円でした!!笑😂😂
✂︎- - - - - - - -キリトリ- - - - - - -
⛵️オムレツ(リクエスト)
⛵️サラダ
⛵️肉団子スープ(うどん)
⛵️あたしは筋肉飯!笑
筋肉飯はちょうど5日でなくなりました!
1キロ減りましたd(˙꒳˙* )…もっと減ってもええけど笑
そしてオムレツははじめて成功したかも
ʸᵉᵃʰ( ᐛ✌️)
✂︎- - - - - - - -キリトリ- - - - - - -
一気あげ、無事に終了いたしました!!
長いし写真多いのにみてくれてありがとうございました(*´▽`人)アリガトウ♡
ごはん作り、まだまだ続くけどテキトーに楽しみながら頑張ります💪🏻✨
筋肉飯ももっと進化させていけたらいいなー!
頑張るぜ💪( ᐛ )パワアアアアアアアアアアア❤️
#GRAVITYダイエット部
#ダイエット









コメント
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みかん

ば ね

ピカい
子供に関して男は合意するところまでしかできないのに、それ以降全て背負った妻に対してあり得んやろ普通に(思いつく限りの暴言ピーーーーッ)

しぐれ

あき@ (

香🍰

ユウキ
DRUNKDEERAの意味は?
DRUNKDEERAは、主にオンラインコミュニティやSNSで使われる言葉で、特に日本の若者の間で人気があります。以下にその意味や使われ方を説明します。
意味: DRUNKDEERAは、酔っ払った状態での「デイリーアクティビティ」や「日常生活」を指す言葉です。特に、友達と一緒に楽しむ飲み会やパーティーの様子を表現する際に使われます。
使われ方:
SNSの投稿で、楽しい飲み会の写真や動画と一緒に「#DRUNKDEERA」とタグ付けすることで、仲間との楽しい時間を共有することが多いです。
また、酔っ払った状態での面白い出来事や失敗談を語る際にも使われることがあります。
この言葉は、友達との絆を深めたり、楽しい思い出を振り返ったりするための一つの手段として、カジュアルに使われています。

あきぴ

虎の呟
てことはやっぱあのスライダーは使いずらいんやろな
コースも甘くなるしキレもないし
ストレートの方が効いてるやっぱり

ケン@2
ちょんバレボール球いるか…?
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西村ひなた
美味しそう
レモン .com🐾ྀི
相変わらず素敵なおうちごはん(୨୧ ❛ᴗ❛)✧ マジでうちん為に作ってほちぃ😊
🔹サファイア〄🔹
フル大さんめっちゃレパートリーが豊富で凄いなぁ!!![大笑い] 毎日ご馳走だねぇ♪ 最高!!!ヽ(*´∀`)ノ
campari
---------切り取り線---------✂︎ がかわいい笑 ご飯、相変わらず美味しそう…🫣✨
ラポール形成を…よしお
頑張って… 全部食べさて下さい。ペコ。