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フルーツ大福🧞♂️𓈒𓂂𓏸
#おうちごはん
#一気あげ
🚗チキンカツ(揚げるだけ)
🚗ハマチのお刺身
🚗丸ごとピーマンのおひたし
🚗キャベツと玉ねぎのサラダ
🚗味噌汁(うどん)
🚗(息子だけ)鶏そぼろ丼
🚗あたしの筋肉飯
何人前やねんって感じのご飯になりました笑
切るだけとか作ってあるやつとか揚げるだけとかやけど、なんかめっちゃ豪華になったー！！！笑
✂︎- - - - - - - -キリトリ- - - - - - - -
🚃鶏むねステーキ
🚃甘辛こんにゃく
🚃カリカリさつまいも🍠
🚃大根サラダ
🚃味噌汁（うどん）
🚃(ムシュコの)鶏そぼろ丼
🚃わたしの筋肉飯
このカリカリさつまいも🍠まじで止まらんかった！
筋肉飯とさつまいも🍠
鶏むねステーキは、コウケンテツさんの焼き方で焼いたらめっちゃ食べやすかったみたいでみんなめっっっちゃたべた！！！
✂︎- - - - - - - -キリトリ- - - - - - - -
✈️ホッケ🐟
✈️チキンステーキ
✈️ねぎ焼き
✈️野菜もりもりラーメン🍜
✈️(ムッスコだけ)鶏そぼろ丼
✈️あたしの筋肉飯💪( ᐛ )ﾊﾟﾜｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱ
ねぎ焼きもまじで止まらん系ŧ‹”ŧ‹”( ‘ч’ )ŧ‹”ŧ‹”
ちなみに、このホッケ🐟スーパーで半額で50円でした！！笑😂😂
✂︎- - - - - - - -キリトリ- - - - - - -
⛵️オムレツ(リクエスト)
⛵️サラダ
⛵️肉団子スープ(うどん)
⛵️あたしは筋肉飯！笑
筋肉飯はちょうど5日でなくなりました！
1キロ減りましたd(˙꒳˙* )…もっと減ってもええけど笑
そしてオムレツははじめて成功したかも
ʸᵉᵃʰ( ᐛ✌️)
✂︎- - - - - - - -キリトリ- - - - - - -
一気あげ、無事に終了いたしました！！
長いし写真多いのにみてくれてありがとうございました(*´▽`人)ｱﾘｶﾞﾄｳ♡
ごはん作り、まだまだ続くけどテキトーに楽しみながら頑張ります💪🏻✨
筋肉飯ももっと進化させていけたらいいなー！
頑張るぜ💪( ᐛ )ﾊﾟﾜｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱ❤️
#GRAVITYダイエット部
#ダイエット
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コメント
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懐かしすぎてプレイリスト真似っこしていま聴いてる
WANDSは『世界が終わるまでは』も好きだったな。あれなんだっけ？スラダン…？
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西村ひなた
美味しそう
レモン .com🐾ྀི
相変わらず素敵なおうちごはん(୨୧ ❛ᴗ❛)✧ マジでうちん為に作ってほちぃ😊
🔹サファイア〄🔹
フル大さんめっちゃレパートリーが豊富で凄いなぁ！！！[大笑い] 毎日ご馳走だねぇ♪ 最高！！！ヽ(*´∀｀)ノ
campari
---------切り取り線---------✂︎ がかわいい笑 ご飯、相変わらず美味しそう…🫣✨
ラポール形成を…よしお
頑張って… 全部食べさて下さい。ペコ。