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たると
体重:118.6 (前日比＋0.2)
減っては増え減っては増えを繰り返してます
昨日はパンを1つ余分に食べたのでその分かなぁと
頑張りましょう🔥💪
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コメント
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相性って結構はっきり出るから
#RakutenEagles
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黄昏
食事の摂り方具合で変わって来ます。無理はしないでくださいね。週一回は身体を甘やかしても大丈夫ですので。
狛犬🌸
自分も痩せなきゃ痩せなきゃと思い、ダイエットしましたがすぐに飽きてダイエット失敗😣でもカロリーとか考えてサラダとか食べたら2、3キロ痩せて、頑張れば痩せる!と思いつつやらない私がいるので、頑張りたい!!そして私も彼氏欲しい！！好きな服着たい!!頑張りましょう!!応援します!
エケチェン🚼
どうしてもパン食べたかったらベースブレッドがおすすめです！ちょっと高いけど…
るりり
成人病まっしぐら、このままじゃあかんと思い一念発起❣️18ｋ減量で今に至ります｡体重だけ減らすのは簡単だけど、鍛えながら綺麗に痩せるのは何年もかかる💪だって長い間太ってたから｡まだまだだけど、コレをずっと続けていきたいです🎶一緒に頑張りましょう❣️
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小麦より米ですよ！頑張ってください