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たか
って聞かれる事が度々あるけど
「筋トレと食事管理」って言った途端筋トレはねーとか言い出すのは何なん[ほっとする]
減量に楽な方面なんかねーよ
楽したいと思った時点でお前には無理だ
「決断」決めて断つ事
人は変化を嫌うよね、でも何かを変えたいと思ったら決断しないとダメ
例えば減量したいならライフスタイルを変えなきゃね
貴方のライフスタイルそのものが太った原因なのだから
食事を変え無駄な物を断ち時間を費やす対象を変えるんだ
いきなりじゃなくていい
出来ない理由を考えるな
少しづつ出来る事から変えていくんだ
時間は誰にも平等
貴方は何に時間を使いますか?
#筋トレ
#GRAVITY筋トレ部
#ダイエット
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ハヤタッキーフライドチキンはどこで食べられる?
ハヤタッキーフライドチキンは、主に以下の場所で食べることができます。
店舗情報
ハヤタッキーフライドチキンの直営店舗
フランチャイズ店舗
地域
日本国内の主要都市(東京、大阪、名古屋など)
一部の地方都市
購入方法
店舗での対面購入
デリバリーサービス(Uber Eatsや出前館などを通じて)
具体的な店舗名や地域については、公式ウェブサイトやアプリで確認することをお勧めします。

ブロッ
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rei
ストイックー!!
せち
ダイエットを始めたきっかけ 筋肉をつけること 食事制限して健康診断で引っかからないこと これを目標にして決断し実行しました いきなり体重落とすのは なかなかハードでしたので 少しづつ 長い期間かけて体重落とし、筋トレも併用して早一年 まだまだ継続しています 筋トレは辞める気ないですねー 筋肉ついたのが目に見えて 楽しいので… 苦痛に満ち溢れながらやるより 楽しんでやったら 継続できるかもしれないですねー😌
むげ
こうゆう投稿めっちゃ好きです😌
悠人
何事にもコツコツと長期的に、少しずつですよね[ほほえむ] 僕も頑張らなくては…!
るりり
痩せるのに、筋トレ+有酸素+食事管理の3点セットは不可欠だぜ👍コレが1番の近道なんだぜ👍